患了“肩袖损伤”怎么办？

　　肩关节疼痛或僵硬、胳膊抬不起来、睡觉不能侧卧……这是不少中老年人的“通病”，原来，他们患了同一种病：肩袖损伤。

　　什么是肩袖损伤？通常以肩关节痛和无力为主要表现。肩袖损伤在中老年人或经常从事上肢举过头顶的运动项目（如网球、排球、游泳、羽毛球等）因肩痛而就诊的人当中比较常见，患病率高达70%左右，远远高于“肩周炎”的患病比例。以前由于对这类疾病认识上的局限性和误区，很多人被认为是“肩周炎”而致延误治疗。引起肩关节疼痛的疾病很多，包括肩袖撕裂、肩峰撞击症、冻结肩、SLAP损伤、肩前方不稳、钙化性肌腱炎、颈椎病等。

　　肩袖损伤主要表现为肩外展上举时疼痛，损伤严重者因肩关节上举无力需要对侧帮助才能完成上举动作。功能锻炼无助于肩袖损伤的愈合。如果误认为是“肩周炎”，继续进行“爬墙”等运动锻炼，或人为地强行手法松解肩关节可能会造成肩袖裂口继续扩大，最后形成巨大的或不可修复的肩袖撕裂。

　　建议，肩痛和肩关节疾病患者首先应寻求专科医生确诊，然后再接受相应的治疗。大部分患者可以通过中药、理疗、局封、推拿等治疗获得缓解。对于已经出现肩痛、无力、功能障碍严重的病例，应该考虑手术治疗。关节镜微创外科技术进展很快，能在很小的切口内解除肩关节病症，修复损伤的肩袖，创伤小、恢复快。