有骨刺?早治疗

　　所谓骨刺，俗称“骨质增生”，是中老年的常见病、多发病。

　　年龄大了，关节用得太多，构成关节的各种组织如软骨、软骨下骨、关节囊、滑膜、肌肉、韧带等，就会出现变性、钙化、增生、炎症等反应，骨刺是诸多变化反应中的一种。

　　对每一个人来说，任何关节迟早都有可能发生骨刺，最常见的是在腰椎、颈椎、膝盖及足跟。

　　因为这是一种退行性疾病，无法避免，只能通过保养、长期训练来延缓发病、缓解症状。

　　据有关专家介绍，骨刺只是一种影像学改变，这些变化导致关节周围的组织受刺激或受压，从而引起肿胀、疼痛等一系列症状，如颈、腰、肢体或神经、关节等疼痛。

　　目前，尚无有效的药物能去除骨刺。

　　1年轻人也会发生骨刺

　　“骨刺是一种自然的老化现象，多发生于45岁以上的人群，但骨刺并非老年人的专利。如果在日常生活和工作中常用腰部和膝关节活动，比如重体力劳动者、运动员、搬运工、送货员等，由于过度使用关节而易老化，可能在40岁左右就会出现骨刺。”专家指出，“但是，近年来随着生活、工作方式的改变，一些必须久坐、久站，长时间维持同一个姿势或是姿势不正确及反复使用某个关节的工作人群，如家庭主妇、老师、编辑、金融工作者、电脑操作员等，都可能因为过度使用或者使用不当，造成关节部位的骨骼与软组织过度磨损。”

　　据介绍，其实只要拍一张X线片，即可以看到构成关节的骨骼发生硬化和边缘增生，一般不必做CT及核磁共振检查证实骨刺存在与否，但CT及核磁共振可以检查是否存在其他病变问题。

　　2“药物除骨刺”纯属误导

　　许多患者往往轻信一些民间游医和“专治骨质增生”、“迅速消除骨刺”的药物广告。结果，不少患者被忽悠了一年又一年。专家强调，目前尚无有效的药物能去除骨刺。有许多广告标榜服药或贴膏药可去除骨刺，这纯属无稽之谈。现代医学研究证明，增生的骨质和正常骨质的结构及成分是一样的，如果药物能使骨刺消失，一定也会使得正常骨骼消失。

　　专家指出：“其实，骨质增生是关节恢复新的受力平衡的一种自我保护机制，是一种生理现象。当关节新的力学平衡建立后，骨质增生自然会停止。增生的骨质本身不需要治疗，但由于骨质增生同时存在软骨、滑膜、肌肉、肌腱等多种组织病变，有关节疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者，需进行止痛、甚至手术治疗。”

　　3忍痛锻炼要不得

　　专家强调，对每个人来说，都要重视和保护关节，在日常生活中应避免关节过度负重活动，尤其要避免不适当的长跑、爬山、爬楼梯等锻炼。这一点对老年锻炼者来说，尤其要注意。对骨刺患者来说，切忌忍痛锻炼，否则只会增加关节局部的炎症反应，加速关节的老化，还会引起关节囊或韧带在骨头附着部位出血，血液钙化后会使得增生的骨刺更加严重。

　　专家还提醒，在诊断明确后，应当有针对性地治疗，从诱发因素的源头上改变，注意工作和生活方式，控制体重，进行适当的锻炼，有条件还可做些理疗及在康复师指导下的康复训练。

　　总体治疗原则是非药物与药物治疗相结合，在保守治疗无效或效果不佳时，为了提高生活质量，可考虑手术治疗。