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腰肌劳损的患者需要进行怎样的护理呢?诊断要点有哪些呢?

2016-03-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰肌劳损的患者要特别注意局部的保暖,避免腰部受寒,平时的饮食方面也要多加注意,正确的站姿以及坐姿对于腰部也是有好处的。

  腰肌劳损是一种严重危害腰部的骨科疾病,会给患者带来难以忍受的疼痛,而且还会出现腰部僵直的情况,患者需要长时间的卧床休息。那么腰肌劳损的患者需要进行怎样的护理呢?下面就来为大家详细介绍一下。

  腰肌劳损护理事项

  1、注意保暖

  腰肌劳损的患者要特别注意局部的保暖,避免腰部受寒,也不要贪嘴吃生冷的食物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。这是常见的腰肌劳损的注意事项。

  2、饮食

  患者在平时的饮食方面也要多加注意,多吃一些高钙的食物如牛奶、海带、豆制品等等,注意营养结构的均衡。这些对于腰肌劳损也是非常有好处的。

  3、正确的姿势

  正确的站姿以及坐姿对于腰部也是有好处的。不正确的姿势会造成脊柱的弯曲,使椎间盘受到的力量不均匀,这是属于比较常见的椎间盘突出的隐藏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

  检查

  (一)压痛点:腰背部压痛范围较广泛,压痛点多在骶髂关节背面、骶骨背面和腰椎横突等处。轻者压痛多不明显,重者伴随压痛可有一侧或双侧骶棘肌痉挛僵硬。

  (二)X线检查,除少数可发现腰骶椎先天性畸形和老年患者椎体骨质增生外,多无异常发现。

  诊断要点

  1、病程长,无明显伤史,多发生于长期弯腰慢性积累的创伤,或因急性扭伤治疗有反复,不彻底而引起。

  2、疼痛症状时轻时重,严重者须持拐行走,并产生腰椎畸形,甚至卧床不起。

  3、肌痉挛常表现在一侧骶棘肌,臀肌或两侧。

  4、压痛点广泛,以棘突两侧,腰椎横突及髂后上嵴为最多见。

  5、痛与单板机通常放射至膝部,很少到小腿与足部。

  6、直腿高举试验阳性,也可以阴性,但踝反射阴性,亦无伸拇肌力障碍。

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