算算你的骨质疏松风险

2016-03-04 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：调查显示，骨质疏松引起髋部骨折，一年内由于各种并发症导致的死亡率达到20%，即使存活也有将近一半残疾，生活不能自理，生活质量大打折扣。

　　老年人、绝经、母系家族史，这些都是骨质疏松的高危因素。如果还有经常喝咖啡、少动多坐、不爱晒太阳等生活习惯，骨质疏松“找上门”的几率就更大了。

　　中老年人如何知道自己是否患上骨质疏松了呢？不妨自己按照下面简单的公式（如下表）进行计算推测。

　　公式{体重（千克）-年龄}×0.2=x

　　风险值

　　x＜-4 高危

　　-4＜x＜-1 中危

　　x＞-1 低危如果您自测下来为中高危人群，应及早到正规医院就诊，进行骨密度检测或药物治疗。调查显示，骨质疏松引起髋部骨折，一年内由于各种并发症导致的死亡率达到20%，即使存活也有将近一半残疾，生活不能自理，生活质量大打折扣。

　　需要提醒的是，对于已经发生过一次骨质疏松性骨折的患者，一定要坚持治疗，避免再次发生骨折。研究显示，60岁以上人群，如果发生过骨质疏松性骨折，在第二次骨折后的5年内，死亡风险将较第一次骨折增加3~4倍。

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