不少老人和上班族都有腰酸背痛的毛病,严重的腰酸背痛会造成肩周炎等病患,最好及时治疗。另外,治疗腰酸背痛有一个特效穴,就是位于肩部的肩井穴,多加按揉可以有效止痛,缓解病情。
肩井穴是手少阳经与阳维脉的交会处,位于大椎穴和肩峰连线的中点,即乳头正上方和肩线交接处。
肩井穴可以非常好地缓解肩关节的紧张与肌肉僵硬等症状,对常见的“计算机病”,颈肩综合症都有不错的治疗效果。肩井有不错的降气作用。按揉肩井穴可以放松肩关节到脖子的整条线,是舒肩松颈的重要穴位。
按揉肩井穴的具体方法
按揉肩井穴的操作方法非常简单,用左(右)手大拇指或者中指指腹按揉对侧肩上的肩井穴,各按揉5分钟,按摩时必须要轻柔,力度要适中,不可以用力过猛,要不然会损伤到肌肉组织。肩井穴还可以和位于人体锁骨上窝中央的缺盆穴结合起来按摩,有效配合缓解腰酸背痛。
肩井穴主要治疗痛症,不论是牙疼,头疼,眼痛,肩膀痛,还是乳房胀痛它都有一定的疗效,所有上半身的痛症它都能治,是治疗痛症的要穴。
消炎消肿、止血止痛、心腹诸痛、四肢麻木、风湿骨痛、腰酸背痛、扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫火烧伤,蚊虫蜂咬、恶毒阴疽。
健客价: ¥7加味龟龄集酒补脑固肾,强壮机能,延年益寿。用于气虚血亏,健忘失眠,食欲不振,腰酸背痛,阴虚阳弱,阳痿早泄,宫冷腹痛,产后诸虚。
健客价: ¥498舒筋活络,祛风行血。用于筋骨疼痛,四肢麻木,腰酸背痛,疲劳无力。
健客价: ¥38补肺肾、益精气,用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咳血、腰酸背痛等症及慢性支气管炎的辅助治疗。
健客价: ¥49.5温补肾阳,补气养血。用于肾阳不足、气血两虚所致的腰酸背痛,四肢乏力,头晕耳鸣,神衰失眠,心慌心跳,记忆减退,食欲不振及妇女月经不调症。
健客价: ¥981、加味龟龄集酒:加味龟龄集酒补脑固肾,强壮机能,延年益寿。用于气虚血亏,健忘失眠,食欲不振,腰酸背痛,阴虚阳弱,阳痿早泄,宫冷腹痛,产后诸虚。 2、龟龄集:强身补脑,固肾补气,增进食欲。用于肾亏阳弱,记忆减退,夜梦精溢,腰酸腿软,气虚咳嗽,五更溏泻,食欲不振。
健客价: ¥1350