锁骨骨折患者的康复锻炼

　　在生活里，到处都存在危险，比如，你乘坐了不安全的交通工具，不小心摔倒，或者电动车挂倒，在你的身体各处就会有各种各样的伤害，锁骨骨折很多见，但是我们不知道注意那些方面？该怎样的恢复身体功能。我来教你吧！

　　首先，当你遇到危险时，先不要乱动，以免造成第二次损伤。头不要扭动，固定头和肩部，防止有骨折断端再次损伤肌肉，到正规医院进行进一步检查。

　　大夫首先给你全面体格检查，然后再进行X线检查，CT检查和核磁检查，做出准确的诊断，根据诊断进行是否手术。

　　如果有锁骨骨折有时会选择手术，钢钉固定后进行消肿治疗，使用冰敷，然后再热敷及红外线治疗。两周后进行康复锻炼。

　　治疗师会给予第一次的康复评定，全面检查了解你的情况后，制定出治疗计划，要测量你的肩关节活动度，关节肿胀的程度，钢钉固定的数量及方向。检查肢体肌力、肌张力，肌肉粘连的程度，有无感觉障碍（深感觉、浅感觉和本体感觉）伤口愈合情况，骨折生长情况，有无骨质疏松情况，患者的过敏史及有其他相关疾病等等。

　　然后进行康复锻炼，扩大关节的活动范围，使用牵拉，牵伸等动作，主要是肩关节的水平内收是否能够完成。然后是肌力的锻炼，每天在腕关节加砂袋练习，各个方向的运动，还有PNF的手法进行肩关节的屈曲内收到外展外旋。

　　侧卧情况下，患侧上肢做后伸动作，自己完成，为了完成穿脱内衣方便，触摸腰部为了能够自己大小便自理。侧方抬患肩关节为了锻炼三角肌的中部，使肩关节的稳定性更好。

　　立位情况下完成肩关节上举，可以由健侧带动练习，然后患侧上肢自己完成，也可以进行抛接球练习患者的动态保持。

　　只要有恒心，功能一定可以完全恢复。