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腰肌劳损如何自测呢?

2016-01-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由急性腰扭伤转变为慢性损伤或有长期慢性劳损者,腰痛症状均相似,但病史各异,其腰痛的特点有久坐、久站或弯腰时腰痛。

  腰肌劳损患者临床上常表现为要不酸困和疼痛,严重者还可伴有腰肌紧张性痉挛,表现为腰部活动受限,如弯腰困难。患者坚持每天进行康复锻炼可起到减轻患者腰部酸困及疼痛症状的作用。

  症状自测

  1.慢性腰痛,由急性腰扭伤转变为慢性损伤或有长期慢性劳损者,腰痛症状均相似,但病史各异。其腰痛的特点是:①久坐、久站或弯腰时腰痛,弯腰双手搬起重物时,腰痛加重。②有反复发作史。③疼痛在单侧或双侧腰椎横突、髂嵴及骶骨后方等腰背肌的起、止点处,并有压痛。

  2.腰肌部位仅有轻微压痛或无压痛,甚至轻击腰背肌时可减缓疼痛。

  3.直腿抬高试验及其他神经系统检查,均无异常。

  4.腰部活动受限,尤以前屈活动受限为明显。

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