晨僵太久当心关节炎

　　近日，寒冷的天气之下，还是有不少人仍然穿薄薄两件单衣，特别是一些爱美的女性更是为了美而穿上丝袜和短裙。然而，专家提醒，四肢受凉过久易引发关节炎。此外，如果早上起来，手脚或是全身关节僵硬，活动起来不灵便，对此可千万别等闲视之。有关专家指出，如果晨僵时间持续1小时以上，多半可能是类风湿性关节炎在作怪。专家提醒，类风湿性关节炎的发生没有季节性，即使寒冷的冬天也不能忽视对关节的呵护。

　　现状：不穿秋裤，受凉过久引发关节炎

　　家住友爱路的39岁廖女士受关节炎纠缠的年头已有3年，从12月中旬开始，她关节酸痛发作的频率明显加快，而且症状也愈发加重，不得已，她到广西中医药大学附属瑞康医院就诊。经检查，她被告知病情加重的原因是“四肢长时间受凉”。原来，廖女士每年冬天的时候出门总是不穿保暖的秋衣秋裤，甚至她还经常穿及膝短裙露出光溜溜的小腿，因为她觉得穿得过多看起来不苗条，而且还束手束脚的很难受。

　　据瑞康医院风湿免疫科主任庞学丰介绍，目前正值类风湿性关节炎出现的“小高峰”，门诊中每天接诊的20多位病人中类风湿性关节炎患者占三分之一左右。据介绍，类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身性自身免疫疾病。在我国患病率为0.24%~0.5%，女性多于男性，以40~60岁女性居多。

　　“其实，类风湿性关节炎并不是季节性疾病，一年四季都有发生。近期高发是因为天气较冷而又不注意保暖结果。”庞学丰说，另外，这两天下雨天气较为湿冷，也增加了类风湿性关节炎发生的几率。

　　预防：出现晨僵要重视

　　专家指出，大多数人对类风湿性关节炎的名字并不陌生，也正因为它所带来的高致残率而让人闻之色变。“最常见的症状就是关节肿痛，另外还会出现关节强直、畸形，肌肉的僵硬、萎缩，严重影响生活质量。”庞学丰说，除此之外，类风湿性关节炎还会带来其他一系列并发症，如血管炎、肺部病变、心包炎、肾脏病变、眼部病变等。他说，类风湿性关节炎不但可以致残，还会因并发症威胁生命。

　　“晨僵是类风湿性关节炎最明显的症状，一定要引起足够的重视。”庞学丰说，晨僵可以作为孤立的症状出现，也可以伴随关节疼痛肿胀、关节变形等，或伴有发热、乏力等全身症状。晨僵不一定局限在手指、脚趾等关节，也可发生在膝、肘、肩、颈、腰背等全身各个关节。如果晨僵时间持续1小时以上最好到医院就诊。不过，他也指出，仅有晨僵症状，还不能明确诊断是哪种疾病所致，要对临床表现进行综合判断才能确诊。

　　“不少人穿衣单薄却骑电动车迎风而行，低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损以及脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚麻木等反应。”庞学丰告诉记者，关节炎怕冷更怕风，如果长时间受凉，“风邪”势必侵袭人体。同时，相比中老年人，年轻人往往容易忽略吹冷风引起的关节疼痛，这样长此以往就容易患上风湿性关节炎。