常见的急性腰扭伤原因

　　慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。对于腰肌劳损的预防，护理很重要，要注意护理到位小心陷入护理误区。

　　常见的急性腰扭伤原因主要有以下几种：

　　1、姿势不良，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。

　　2、在湿滑地面行走，失足滑倒或下楼梯时滑倒。

　　3、两人搬抬重物劳动中配合不当，放下时动作先后不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤。

　　4、一手提重物可使对侧骶棘肌剧烈收缩，有时也可致伤，如搬自行车或提重物上楼等。

　　5、推、举、拉重物时，特别是用两手举起重物，均需要腰肌使用很大力量。

　　6、其他，包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外等均可引起腰部扭伤。此外，高速公路上的安全带损伤也日益为大家重视。