骨质疏松的四个发病因素，摄盐过多

　　骨质疏松的四个发病因素。朋友们应该时刻的牢记该病的发病因素，这样才可以有效的预防骨质疏松的发生。因此本期小编将为大家介绍骨质疏松的四个发病因素的内容。希望大家能认真阅读以下内容。

　　骨质疏松的四个发病因素

　　吸烟：吸烟是骨质疏松症的因素。吸烟主要会影响到骨骼的外层也就是皮质骨的密度，而受影响最大的就是髋骨，吸烟者的髋骨密度普遍比不吸烟者低5%以上。另外，女性吸二手烟同样易患骨质疏松。

　　摄盐过多：食物中加入过量的盐，不仅会增加心血管病的风险，还会导致骨质疏松症的因素。人体内的钠经过肾脏随着尿液排到体外，同时也会损耗钙。人体需要排掉的钠越多，钙的消耗也就越大，最终会影响到骨骼健全所必需的钙质。

　　过量食用巧克力：骨质疏松症的因素可能是因为巧克力含有草酸酯和糖。草酸酯会减少钙的吸纳量，糖则与钙的代谢有关。而钙又会对维持健康的骨质起到重要的作用。

　　咖啡与茶：一些研究发现，过量摄取咖啡和茶可促进钙的排泄，导致骨质疏松症。另外，含磷的可乐饮料也属此类，应尽量避免过量摄取。

　　通过上面的介绍，相信大家对骨质疏松的四个发病因素已经有所了解。希望，骨质疏松发生在身边就就会影响到我们的生活，我们一定要重视起来，认真了解相关的知识。最后，祝各位身体健康。