骨质疏松就是缺钙是认识误区

　　骨质疏松就是缺钙是认识误区

　　许多人误以为骨质疏松就是缺钙，而多吃含钙丰富的食品或钙制剂就能补钙。其实不是这么回事。一方面，补的钙未必能被人体吸收利用；另一方面，骨质疏松症的实质是因骨量低下（即骨密度减少）而引起的，单纯补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不能治愈骨质疏松，必须结合对症药物。

　　另外，钙的吸收和利用还受很多因素影响，只有通过咨询相关专业人员，充分了解自身的体质，才能对症下药地进行。专家提醒，补钙时要注意的是：

　　1、维生素D的参与。有人称维生素D是打开钙代谢大门的一把金钥匙，没有它参与，人体对膳食中钙的吸收还达不到10%。

　　2、是否长期吸烟、喝咖啡或茶。长期吸烟、爱喝咖啡或茶和过量饮酒者，钙的吸收与利用差。

　　3、是否服用激素。长期服用可的松类激素或甲状腺素者，也会妨碍钙的吸收与利用。

　　4、患有慢性胃肠道疾病者，钙的吸收会减少。

　　骨质疏松就是缺钙是认识误区，骨质疏松和缺钙不能划等号，两者是不同的概念，因此请骨质疏松患者不要盲目的补钙，最重要的是积极到医院让医生诊治。