腰肌劳损如何治疗 治疗腰肌劳损的中药

　　越来越多的人腰不好了，其实很多原因是我们长期保持一个动作造成的，这就是我们常说的腰肌劳损，那么腰肌劳损如何治疗呢?有哪些好的中药能够治疗腰肌劳损呢?下面小编就给大家介绍下吧。

　　中医认为，腰疼是以外因、内因及不内外因的辨症论治。在外因方面，腰疼主要是以外感风寒湿引起的病因为主，而在内因方法，腰疼主要是以肾阳虚和肾阴虚为主。

　　在不内外因方面，腰痛是虚症和实症的辨症为主。实者，是以腰痛较剧烈，其痛状如锥刺，痛有定处而拒按，俯仰不便，是属于淤血腰痛，其他尚有闪挫腰痛及坐骨神经痛等等。虚者，其腰痛隐隐发作，腰部酸软，喜按喜揉，遇劳更甚，卧则减轻，这是属于腰肌劳损的腰痛。

　　从你的来信所述，你的腰痛是属于腰肌劳损所引起的，是属于虚性的腰痛。 附录上述四种中药的功效：

　　杜仲：补肝肾、强筋骨、壮腰健膝的中药。

　　牛膝：补腰肌、强筋骨，可以治疗肾虚所致的腰膝酸痛的要药。

　　鹿筋：可以壮筋骨，治劳损的要药。

　　老熟地：补肾、益阴血，也是治疗肾虚的要药。

　　在现代医学来说，慢性腰肌劳损可为急性腰扭伤治疗不当或不彻底所致的后遗症，也可因持续弯腰劳动(或运动)，引起肌肉韧带撕裂和劳损所致。临床特点为慢性间歇性或持续性腰肌周围酸痛，劳累时疼痛加剧，休息后好转，痛不剧烈，可持续数月甚至数年之久。

　　在中医治疗方面，兹介绍四种中药可以补腰强筋、益阴血及治劳损的腰痛如下。

　　杜仲、牛膝、鹿筋、老熟地(炖服)

　　腰肌劳损的病理病因

　　钙是维持一切细胞功能的重要物质，是构成牙齿和骨骼的主要成分，它参与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等生理过程。在骨骼肌收缩过程中，钙结合蛋白起着十分重要的作用。钙缺乏则各种肌钙蛋白含量下降，骨骼肌的收缩功能减弱，人体就会感到疲乏无力。

　　曾有专家接诊过34名主诉疲乏但无其他疾病的患者，年龄在14～72岁，其中女20人，男14人。经骨密度检测发现，骨量基本正常的1人，轻微减少的2人，重度减少的31人。因此对于疲乏的患者，在排除了心肝肾等重要脏器器质性疾病后，应想到是否由缺钙引起。

　　缺钙的治疗自然要以补钙为主，而补钙应以食补为主。患者可多吃含钙量丰富的食品，如乳类、虾皮、海带、蛋黄、黄豆、绿叶蔬菜等等。对于骨量严重不足的患者，除食补外，可以在医生指导下用含钙制剂，如乳酸钙、葡萄糖酸钙等。补钙亦不能过多，成人每天不要超过800 毫克。老年人除了需要补钙之外，还应适当补充降钙素。因为随着年龄的增加，体内各器官功能衰退，老年人自身分泌的降钙素减少，靠自身的降钙素很难制止骨钙的丢失。

　　此外，还应每天进行适当的运动，适当运动不仅可以增强体质，而且可以增加血钙在骨骼的沉积，同时减少骨钙的丢失。

　　腰肌劳损有什么症状

　　1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

　　2.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

　　3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

　　4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

　　5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

　　结语：以上就是小编给大家介绍的一些治疗腰肌劳损的中药，大家是不是觉得特别的使用啊，如果你有腰肌劳损的症状的话，不妨试试吧。同时，我们要避免长期的久坐不动哦。