骨质增生患者的饮食忌

　　患有骨质增生威胁到人们身心健康，给人们的生活带来了一定困扰，骨质增生发病原因复杂，且多样化，生活中应当注意预防骨质增生症状。患上骨质增生饮食注意几点呢？专家告诉我们骨质增生患者在平时的生活中注意均衡饮食、节制饮食。对防治骨质增生，饮食是有很大的促进作用。下面就由专家为我们详细的讲解一下有关于骨质增生患者的饮食。

　　二、忌食：

　　1、节制饮食，保持适当体重，避免肥胖。临床发现肥胖者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因是肥胖者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也更大。故均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

　　2、限量如下食物。杏仁、芦笋、腰果、大黄和菠菜，这些食物含有草酸，会抑制钙的吸收。

　　3、忌食任何柳橙类水果及刺激之物。如橘子、橙子、糖、酒、咖啡等。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

　　4、忌食含磷饮料和食物以发酵母产品。

　　骨质增生患者在日常生活中要注意多休息，注意防寒保暖，适当的进行体育锻炼。