严格来说骨刺是骨质增生的的一个表现。是由于机体运动引起骨膜、韧带附着处的组织出现出血、渗出等现象。另外呢，组织通过骨骼局部的牵拉引起局部受力增加，机体需要以骨质增生的方式来启动代偿机制以恢复力学平衡，最终达到保护关节或脊柱的目的。再有，骨刺的质地非常坚硬且不会自行消失的。
骨质增生在人体内不会无限制地发展下去，其理由是：
(1) 骨骼的衰老和退行性改变是导致骨质增生的主要原因。老年性骨质增生现象是人体的一种生理变化，而任何生理变化都有一定的范围和限度。骨质增生达到一定程度后，随着年龄的增长，增生会处于相对静止状态，不会无限制地发展下去。
(2) 关节内的骨质增生因受到关节间隙大小的限制和关节活动的影响，不会无限制地发展下去。
(3) 脊柱的骨质增生与脊柱周围肌肉、韧带的牵拉有关系。肌肉、韧带的牵拉导致骨骼局部压强升高，而骨组织的增生又使骨骼局部表面面积扩大，导致压强下降，这是一个相互制约的过程。肌肉、韧带对骨骼牵拉的力量是有限的，因而骨质的增生也不会无限制地发展。
(4) 骨折及骨折修复过程中的骨质增生（骨痂形成）随着骨折修复的完成而停止。
(5) 软骨依靠关节液来提供营养，当软骨增生到一定程度，关节液提供的营养就相对不足，软骨就会出现坏死、萎缩甚至脱胎落，从而限制了关节软骨增生，使其不会无限制地发展下去。
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