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风湿骨病的防治误区

2015-06-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:日常生活中,我们比较常见的风湿骨病包括:风湿、类风湿关节炎、颈椎病、肩关节炎、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、股骨头坏死及老年性骨关节炎等。

  误区一:治疗风湿骨病长期依赖于止痛药物

  许多患者在治疗风湿骨病过程中,通常认为能够快速止痛的药就是疗效好的药,从而过分地依赖止痛药物(非甾体类抗炎药),造成服用的剂量越来越大,这类药物大多易引起胃肠道、肝、肾及血液系统的各种不良反应,如肠胃不适、消化道溃疡/出血/穿孔、肝肾功能损害、心脏病中风等严重后果。消炎止痛药物只能起到暂时缓解疼痛症状的作用,并没有根本消除致病根源。

  误区二:饮食上没什么特别需要注意的地方

  很多人都认为风湿病患者在饮食上没有什么需要多加注意的地方,其实这种想法是错误的。鸡蛋和动物内脏都应是风湿患者严禁食用的食品,而猪肉、牛肉、羊肉等“红肉”以及香肠每周最多吃一到两次,因为动物脂肪中含有大量酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,容易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。低脂牛奶、奶制品和鱼肉是风湿患者的理想食品。特别是鱼肉可以缓解风湿病人由于关节肿胀带来的疼痛感。

  误区三:关节痛就一直卧床休息

  有的风湿骨病患者因为关节肿胀疼痛,就长期不敢下床活动,其实这种做法是错误的,坚持适当的锻炼才能保持体质和恢复关节功能,否则身体会日渐衰弱,四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形,成为终身残疾。风湿骨病患者在关节肿胀的急性期需要休息,而过了急性期,可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动,也可以理疗,逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼,以防止关节变形。

 

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