姿势会对腰部的负重产生影响吗

　　腰椎间盘突出症的诱发因素有多种，其症状表现也会因为病因的不同而出现不同的状况，有时候会因为急性的扭腰而导致腰痛的症状发生，在卧床休息几天之后症状就会有所缓解。但是有的患者会在几天之后出现臀部的疼痛的症状，而且还会呈放射性向下扩散，导致患者的站立和行走都会受到限制。具体姿势对腰部的影响，下面由专家给大家介绍一下；

　　对椎间盘不利的体位姿势主要有两种，即脊柱前屈和旋转。当人体的脊柱出现前屈的状况时，髓核的前半部分就会因为受压而变扁，后部就会相应的出现扩张现象，髓核的位置会发生变化，向后移去，这时候纤维环的后部就会右侧压。所以在脊柱前屈的时候，应力就会主要的集中在纤维环对的后部分，这个时候纤维环的后部很有可能会发生断裂的状况。

　　当人体处于坐位的时候，腰椎部的负担会远大于直立的时候。当人体处于坐位的时候，顾盼就会向后倾斜，这个时候就会使腰部腰部本来应有的正常生理性的前凸状况消失，从而导致腰椎间盘后部的拉力作用依然存在，前部会受到压力的作用。这与脊柱前屈时的原理是一样的，因此，即使是在坐着的时候，长期下去，也会致使腰椎间盘突出的发生。

　　当人体的人脊柱负重屈曲、旋转的时候，多种不同的作用力就会同时的作用于纤维环的后部，这时候纤维环所受到的压力就会更大。

　　上述可见，当弯腰、旋转的时候，对于腰部负重的影响是比较大的，腰部外伤的状况是很容易发生的。如果在脊柱负重、弯腰以及旋转的时候，不注意劳动的保护或者姿势不当，急性腰扭伤和椎间盘的损伤是很容易发生的。

　　专家提醒大家，根据生物学的力学原理，当提重物的时候，物品与身体的距离越近，椎间盘的负荷就越小。弯腰提物的时候，如果腰部保持了平直，椎间盘的负荷就会减小。因此建议大家，再提重物的时候，要离身体近一些，腰部尽量保持平直，以下蹲的姿势提取底方位的重物，尽可能的避免腰椎间盘负荷的加重。