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骨质增生营养治疗的饮食原则

2015-04-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质增生是一种针对中老年人的疾病,目前随着年龄的增长,骨质增生的症状也越来越明显,为了更好的预防骨质增生的发生,很多患者都应该明确上面所说的骨质增生不能吃什么,骨质增生吃什么好。

  骨质增生营养治疗

  1、宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。

  2、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物,要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

  3、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

  4、忌食辛辣刺激的食物,禁烟酒。

  骨质增生吃什么好

  ②钙及镁箝合剂钙每天1500毫克,镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。

  ①盐酸甜菜碱用量依照产品标示,帮助钙质吸收,年长者较易缺乏盐酸,假使你有溃疡或严重胃灼热的病历,勿试此产品。

  ③蛋白质分解酵素用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎,同时也减少了骨质增生症状出现。

  ⑤维生素B群添加维生素B6每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效,维生素B6是制造盐酸所必需的。

  ④维生素C甲生物类黄酮维生素C每天2000~4000毫克,黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂,对胶原蛋白及结缔组织有益,帮助减轻疼痛。

  骨质增生是一种针对中老年人的疾病,目前随着年龄的增长,骨质增生的症状也越来越明显,为了更好的预防骨质增生的发生,很多患者都应该明确上面所说的骨质增生不能吃什么,骨质增生吃什么好。

  风湿免疫科药师温馨提醒:以上就是骨质增生的饮食疗法,我们一定要爱惜自己的身体,不能让身体太劳累,适当休息才能预防骨质增生的发生

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