您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 腰肌劳损 > 中医推拿如何治疗腰肌劳损

中医推拿如何治疗腰肌劳损

2015-04-16 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:旦患上腰肌劳损后会给大家的生活和工作带来很大的影响,如果能及时进行治疗腰肌劳损就会出现很好的效果,目前治疗腰肌劳损的方法很多,采用中医推拿对治疗腰肌劳损效果颇为理想。

   中医推拿治疗腰肌劳损:

  1、循经按揉法:患者俯卧位,医者站于一侧,先用滚、按揉法沿两侧膀胱经由上而下往返施术3~5遍,用力由轻到重。然后用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴以酸胀为度,并配合腰部后伸被动运动数次。
 
 
  2、解痉止痛法:医者用点压、弹拨手法施术于痛点及肌痉挛处,反复3~5遍,以达到提高痛阈,松解粘连,解痉止痛的目的。
 
  3、调整关节紊乱:患者侧卧位,医者面向患者站立,施腰部斜扳法,左右各一次,再取仰卧位,双下肢屈膝屈髋,医者抱住患者双膝作腰骶旋转,顺、逆时针各8~10次,然后作抱膝滚腰16~20次,以调整腰骶关节。
 
  4、整理手法:患者俯卧位,医者先用滚、揉法在腰臀及大腿后外侧依次施术,往返3~5遍并点按秩边、委中、承山等穴,然后用小鱼际直擦腰背两侧膀胱经,横擦腰骶部,以透热为度,最后用五指并拢,腕部放松,有节律地叩打腰背及下肢膀胱经部位,用力由轻到重以患者能忍受为度。
 
 
  5、辅助治疗:功能锻炼,加强腰背伸肌锻炼,如仰卧位拱桥式锻炼,俯卧位的飞燕式锻炼,早晚各1次,每次各作20~30下,有利于腰背肌力的恢复。
 
  一旦患上腰肌劳损应及时到医院进行治疗,从而早日摆脱该病的危害,不要等病情变的很严重后才去。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房