您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科治疗 > 骨科用药 > 骨关节病的非药物治疗

骨关节病的非药物治疗

2015-01-21 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥,控制体重:通过减肥和控制体重可以减少关节的负重,减少软骨的磨损,减轻炎症,从而减轻疼痛,延缓病情发展。

  骨关节病的早期可以通过功能锻炼和辅助治疗,达到缓解疼痛等症状、延缓疾病发展速度的目的。方法包括:

  减肥,控制体重:通过减肥和控制体重可以减少关节的负重,减少软骨的磨损,减轻炎症,从而减轻疼痛,延缓病情发展。必要时可以使用手杖达到减轻负重的目的。

  功能锻炼:生命在于运动,运动可以保持现有的关节功能,防止肌肉萎缩以及骨质的钙离子丢失。提高生活质量使致残减少最小程度。保护关节不要受损伤,避免关节受到反复的冲击或旋转扭伤,尽量减少登高运动。运动项目包括:游泳、散步、骑车,仰卧位时直腿抬高,或抗阻力训练。在关节不负重的情况下伸屈到位。同时纠正不正确锻炼方法:负重过多,劳动过累,上、下楼过多,爬山过多、应减少下蹲起立的次数,在锻炼运动时要做到适量为主,不宜过累。

  肌肉锻炼特别强调股四头肌的锻炼。

  物理治疗:热敷:湿热治疗,热水浴、石蜡浴,蒸气浴、温泉浴。干热疗法。冷敷:急性期可以使用冰袋,减轻肿胀与止痛,循环不良者禁用冷敷。

  体疗:体疗按摩可以增加局部血液循环,按摩师对疾病要非常了解。

  支具:急性期使用夹板或石膏支具,有利于炎症的尽快小腿,同时可以减轻畸形的发生。

  经皮神经电刺激(TENS):痛区皮下放电极,脉冲电刺激。TENS阻断神经信号传导并改善对痛觉的感受。

  针灸:刺激大脑与神经中枢释放天然镇痛物质。

  中医中药:辩证施治,驱风除湿、活血化瘀、舒筋止痛。

  (实习编辑:刘佩仪)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房