颈椎病采用颈椎牵引可有效缓解疼痛

　　颈椎病患者的颈椎牵引可以缓解颈部肌肉痉挛，减少对椎间盘的压力。

　　颈椎病患者的颈椎牵引可以缓解颈部肌肉痉挛，减少对椎间盘的压力。若牵引方法正确，而牵引效果不好或牵引时有诸多不适，颈椎病患者则应放弃牵引。颈椎病患者神经根的水肿消退大约需2星期以上，一般要坚持2-3星期才能有肯定的效果。

　　颈椎病患者中医牵引时一般要求颈部轻度前屈20度左右，不可仰头牵引。通过正确的方法缓解颈椎病疼痛。

　　颈椎病患者食疗养生——川芎白芷炖鱼头：川芎，白芷，鳙鱼头，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。

　　颈椎病患者佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。

　　颈椎病患者食疗养生——天麻炖鱼头：

　　天麻，鲜鳙鱼头，生姜。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。

　　适用于颈动脉型颈椎病。