预防颈椎病不妨按摩这个养生穴位

2014-10-29 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：将中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20~30次。

　　长期久坐或不良坐姿，使越来越多的年轻人患上或轻或重的颈椎病。颈椎病的表现不仅局限于头颈部，可牵动全身。因此，要积极预防颈椎病的发生。中医认为，可通过穴位按摩养生疗法达到预防的目的。

　　按摩百会穴

　　将中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20~30次。

　　防病养生功效：健脑宁神，益气固脱。

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