民以食为天，在平时正确的饮食，不仅能够使我们健康长寿，而且还能有利于疾病更好的恢复。近些年骨质增生的发病率不断上升，此病严重危害到人们的身体健康，那么，骨质增生患者应注意哪些饮食习惯?下面就来听听北京骨科医院的专家做出的介绍吧：
首先骨质增生患者在日常饮食上要多食用一些高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。由于骨质增生患者大部分是老年人，从而对钙的摄取量就应该比成年人增加 50%，含钙量比较多的食物有牛奶、蛋类、豆制品等。另外，患者还可多补充维生素的摄入，多吃一些绿色蔬菜、水果和含粗纤维的食物，这些食物能够帮助我们保持肠道的良好吸收，常食坚果，保证营养补充。
其次患者还可适当的补充一些蛋白质，但是不要过度，这是因为食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出，从而容易造成骨质疏松的发生。
最后患者一定要多加注意，忌食辛辣刺激性食物，还要严禁抽烟喝酒。同时不要吃任何柳橙类水果，尤其像是橘子、橙子，糖、酒、咖啡也要避免，因为这些物质将会阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
骨质增生患者应注意哪些饮食习惯?就介绍到这里，希望大家看过上述内容后能够了解，而在以后日常饮食中，大家一定要多加注意。如果您还有任何不清楚的地方，可以随时在线咨询我院专家。
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