2017-04-18
营养科普丨虾皮真的能补钙吗？
按照成年人每日钙需要量800毫克计算，如果一半的含钙量需要虾皮来补充的话，大约需要40多克，这个量是远远达不到的，做汤时虾皮大概一次使用不超过5克。
过敏性紫癜致男性儿童生殖器损伤？
相信许多妈妈都有听说过羊奶粉营养价值高、更易吸收之类的评价，但是我们会发现，即便对羊奶粉的评价不错，但身边喝羊奶粉的宝宝其实并不多。那到底选羊奶粉需要注意些什么呢？
宝宝多大可以开始吃油？刚开始为孩子添加辅食时是不宜有任何的调味料的。随着孩子的逐渐长大，家长就可以循序渐进的为孩子的饮食中添加食用油了。那么，宝宝多大可以开始吃油，孩子吃什么油好？
按照成年人每日钙需要量800毫克计算，如果一半的含钙量需要虾皮来补充的话，大约需要40多克，这个量是远远达不到的，做汤时虾皮大概一次使用不超过5克。
膨化本身只是一种物理加工方式，本身并不会把食物变成“垃圾食品”。之所以我们觉得膨化食品不健康，通常都是因为其“高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精”。
其实，奶粉中的钠离子和氯离子等元素含量过高，反而容易造成奶粉中的渗透压比母乳高，导致宝宝短期内过分成长，从而给娃的健康埋下隐患。
添加辅食前是不需要额外补充铁的（除非严重缺铁）。4～6个月后，宝宝体内铁储备量开始不足，可以添加富含铁元素的辅食，比如高铁婴儿米粉。
无母乳的人工喂养儿最好哺以强化了适量锌的婴儿配方奶或奶粉。要注意其锌含量，长期食用多种强化锌的食品，锌入量过多可致中毒。如食入锌过多可引起急性锌中毒有呕吐、腹泻等胃肠道症状，已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂
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