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夜半凉 老人孩子请加衣

2014-09-23 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活达人提醒,大家要注意补水和防晒,多喝温开水,可喝一些蜂蜜水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等,多吃新鲜蔬菜和水果,注意不吃或少吃辛辣烧烤食品。

  ·天气唠叨

  23日是秋分节气,俗话说,“白露秋分夜,一夜凉一夜”。广西气象信息网天气预报称,22日晚到23日,全区晴到多云。24日,除桂东南和沿海地区有分散阵雨或雷雨之外,全区其他地区仍以多云天气为主。根据森林火险指数预报,秋天气候干燥,桂西南森林火险等级达到3级,其他地区4级,都达到容易出现火险的级别。

  生活达人提醒,大家要注意补水和防晒,多喝温开水,可喝一些蜂蜜水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等,多吃新鲜蔬菜和水果,注意不吃或少吃辛辣烧烤食品。

  几天来,南宁早晚温差较大,白天的最高气温与晚上的最低气温相差10℃左右。广西妇产医院、自治区人民医院等几家医院的感冒患儿多了起来。

  广西妇产医院儿科医生苏晓说,这几天来看感冒的患儿人数比前段时间有所增多。现在后半夜天气有点凉了,很多家长不注意,还是让小孩睡竹席,甚至开空调、用电扇,如果孩子没有盖好被子或是踢开了被子,就很容易着凉导致感冒。

  “如果孩子出现流鼻涕、打喷嚏的状况,要尽早喂服板蓝根冲剂或者是抗病毒口服液,家里的凉席也要注意更换,或者垫上垫子,不要让孩子受凉,应避免带孩子去人流密集的地方。”苏晓说。

  医生提醒,如果孩子感冒了两三天,还出现拉水便的现象,家长就要注意了,这可能是病毒性肠炎的症状。病毒性肠炎通过接触传播,为了避免疾病的发生,家长要教导孩子勤洗手,注意不要让小孩吃生冷食物。出现病毒性肠炎症状,家长要及时带孩子去医院就诊。

  另外,在这个换季时节,气候变化无常,老年人要顺应气候变化,适当注意保暖,以防止引发呼吸道疾病。不过,也不要一味地根据天气状况添衣减衣,还应适应天气,让机体保持凉爽状态,适度锻炼身体,增强免疫力,自然就有了抗御风寒的能力。

(实习编辑:何玉芳)

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