怎样判断宝宝是否便秘？

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　　1、大便的次数

　　一般宝宝每天要大便一到两次，如果宝宝不是天天大便，就有可能便秘，妈妈要细心观察

　　2、大便的质地

　　宝宝大便的时候妈妈看看便便是硬的还是软的，如果是软的，颜色正常，就说明宝宝排便没问题。如果大便发硬，颜色发黑或者发灰，都有可能便秘

　　3、宝宝的食欲

　　便秘会影响宝宝食欲，如果宝宝每天胃口很好，妈妈就可以放心了

　　4、宝宝排便时是否费力

　　如果宝宝便秘，排便时会显得很费力，小脸憋的通红

　　宝宝便秘了，可以在牛奶中加些奶糕。奶糕中的碳水化合物在肠道中部分发酵，可刺激肠蠕动，有助于通便。还可以加辅食，将菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥中同煮，做成菜粥给宝宝喝，蔬菜中大量的纤维素可以促进肠蠕动，达到通便。辅食中有B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便有帮助。

(实习编辑：肖康艳)