青少年超重问题引忧虑，科学减肥是关键

　　据了解，随着物质生活的改善，越来越多的人出现了“营养过剩”危机，身体超重成为危害现代人健康的重要原因，而儿童超重带来的诸多问题也引起了人们的高度重视。现在儿童多为独生子女，孩子成为家里的掌上明珠，集万千宠爱于一身。许多家长缺乏正确的健康观念和饮食习惯，偏爱垃圾食品，蛋白质摄入长期过量等，这些都容易引起儿童营养失衡，出现儿童“未强先胖”的现象。

　　有调查表明，近三十年来，我国儿童肥胖率不断攀升，最近十年上升尤为明显。到目前，我国大城市的儿童肥胖率已达高10%以上，由此导致的儿童肥胖症发病率呈现不断递增的趋势。医学专家表示，儿童超重已成为引发糖尿病年轻化和儿童化的重要原因，此外还会引发心血管疾病、骨骼畸形、性发育障碍等疾病，严重的还会造成自闭症、抑郁症等问题。

　　如此严峻的儿童超重问题，引起了家长和社会各界的重视，但由于缺乏专业的指导和正确方法，减肥效果并不明显。许多家长为了追求效果，盲目选择服用减肥药、节食、高负荷运动等不当减肥方式，不仅出现反弹情况，甚至会对孩子身体造成二次伤害。专家提醒，要想真正解决儿童超重问题，要从根本上改变生活方式，远离垃圾食品，多吃瘦肉、豆腐、鱼、青菜等。

　　除此之外，家长还应该引导孩子养成良好的运动习惯，通过科学的减肥方法取得事半功倍的效果。目前市面上有一种比较健康的体重控制方法，比如英派斯，崇尚健康减肥，收效不错。据悉，英派斯体重控制中心采用健康评估、封闭式运动训练、防反弹干预三个不同的阶段，首创封闭式减肥，在全国运动减肥市场开创先河，至今已经成功举办40余期减肥运动营，帮助上万名不同年龄段学员减肥成功。

　　据英派斯体重控制中心工作人员介绍，英派斯减肥营拥有权威完善的训练认证体系和专业的教练师资队伍，通过制定科学的膳食计划，定期减肥PK活动，每周身体评估等，激励学员不断努力，改善个人生活习惯。同时，针对青少年活泼好动的天性，英派斯还将通过组织学员参加登山、游泳、真人CS、奥运之旅、马术活动等丰富多样的活动，寓教于乐，增加减肥的趣味性。此外，今年还引进了英派斯impulsezone，indoorwalking等明星运动器械，增加了减肥营的硬件水平和科技水准。

(实习编辑：刘榕桢）