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冬季凉了 别给孩子吃这5种食物

2019-12-16 来源:购物行  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每次带孩子去超市,必定是满载而归,琳琅满目的零食也抢夺了孩子的眼球。果冻是孩子必买的食物之一。果冻这种有增稠剂、着色剂等混合而成的胶状食物,对于孩子来说,并没有什么营养价值,相反,这些添加剂还会给孩子的脾胃造成一定的负担,脾胃没有办法分解消化而形成积食。

不知不觉春天就到了,大家都说阳春三月,可以看得出,气温基本上就开始稳定上升了,但是邻居家乐乐妈妈却是很烦恼,最近小乐乐不知道怎么了,睡觉的时候总是惊醒,有一次还听见乐乐在说梦话,妈妈没有在意,想着可能是孩子睡眠质量不太好,可是没过几天孩子就开始咳嗽,特别是晚上和清晨醒来的时候。

本以为孩子是感冒了,就给孩子吃了点止咳药,没想到孩子不仅没好,还越来越严重了,带着孩子去医院一查,才知道孩子是积食了,最近这些返厂的行为都是积食给闹的。春天是孩子发育的时候,很多妈妈都给孩子补营养,这一补,可能就给孩子脾胃带来了负担。

转告家长:少给孩子吃这5样,伤脾还积食

超市必买之果冻、奶片、糖果

每次带孩子去超市,必定是满载而归,琳琅满目的零食也抢夺了孩子的眼球。果冻是孩子必买的食物之一。果冻这种有增稠剂、着色剂等混合而成的胶状食物,对于孩子来说,并没有什么营养价值,相反,这些添加剂还会给孩子的脾胃造成一定的负担,脾胃没有办法分解消化而形成积食。

再来说奶片,正常的奶片应该是由牛奶脱水挤压而产生,但是再看保质期,你就会知道,为了保证奶片的口感,也添加了很多的防腐剂,营养价值就不高了,孩子吃下去之后,没法完全消化,就会影响到肠胃的消化。

糖果,包括超市里巧克力派之类的甜食,也不要给孩子吃了,甜食易生湿生热,孩子不好消化不说,还容易影响到脾胃的运化,导致孩子积食,还容易加重孩子的咳嗽。

家中常备食物之汤泡饭、油条

现在孩子都不爱吃“干饭”,家长就想到的汤泡饭。在家长眼里,汤泡饭有两种好处,一是热乎的汤浇在饭上,孩子喜欢吃,并且也会吧大米饭给拍软,孩子比较好消化。另一种就是认为汤泡饭会和粥一样,有营养,这样给孩子吃准没错。

但这种想法是错误的,汤汁跑然了米饭,孩子没有充分咀嚼就眼里,加重了脾胃的想花负担,更容易导致孩子积食。

油条就是早餐中最常见的食物,很多孩子也会把油条当做早餐,可是油条是高油脂的食物,孩子并不能将其完全消化,而导致脾虚积食。

阳春三月,给孩子补营养,除了上面5种食物不吃,还有做好下面2件事:

1.黄棘消积食

家长在给孩子补营养的同时,要给孩子准备好黄棘,将黄棘末用热开水冲开,放置温热后给孩子喝,能帮助孩子排出积食,同时预防积食的再次发生,还能养好脾胃,帮助孩子减轻脾胃的负担,消化问题也就慢慢解决了。

2.捏脊常准备

捏脊是一种小儿推拿的手法,能够辅助提升脾胃能力,帮助改善孩子抵抗力。但是要注意,不要在孩子刚吃完饭后捏脊,在睡前就可以,每天三次,每次4个来回。

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