儿科主任：这6种鱼一口都别吃 影响发育

从宝宝开始添加辅食开始，家长就会精心给孩子挑选食材，其中，很多家长都会选择给孩子添加鱼，但是因为鱼类可能会引起孩子过敏、腹泻等情况，家长在选择给孩子添加辅食的鱼类的时候，也是比较慎重、上心的。

宝妈们常通道的一句话就是“孩子吃鱼聪明”，孩子吃鱼确实有很多好吃，鱼类中含有丰富的蛋白质，以及对孩子发育有好处的维生素A，以及各种微量元素。但是再好的东西，在给宝宝吃的时候都要谨慎一点，很多家长都会听到，孩子要多吃鱼的哪个部位，不吃哪个部位。

今天就来跟大家聊一聊，宝宝吃鱼，该注意哪些问题。

宝宝吃鱼头更聪明？

这种手法实际上是错误的，鱼头中还有的营养，鱼肉中一样有，并且鱼头的位置还有很多有害的元素，其实，这的没必要说只给孩子吃鱼头，或者不给孩子吃鱼头，不必过于紧张，孩子正常吃鱼就可以了。

吃鱼胆祛火？

大家都知道，鱼胆是鱼排毒的部分，其中还有大量的“毒素”，自然不能吃，更别说祛火了，另外需要注意的是，在清理鱼的时候，要将鱼胆清理干净，如果不小心弄破了，也要将鱼染上胆汁的部分清洗干净。

这6种不要给孩子吃：方头鱼、鱼翅、旗鱼、大眼金枪鱼、马林鱼和大鲭鱼。这个6终于都有属于深海鱼，孙然有营养，但是体内汞元素的寒凉媛媛超过了淡水鱼，容易给孩子大脑的发育造成损伤。

给娃吃鱼需要注意哪些？

1.控制孩子吃鱼的量。鱼类毕竟也是一种肉类，虽然没有别的肉硬，但是孩子也是不好消化的饿，并且鱼类的脂肪含量也是比较高的，会给孩子的脾胃造成负担，因此建议，孩子刚添加辅食，每次不要超过70g，一周不要超过3次。

2.注意养护脾胃。孩子吃鱼吃多了，就很容易给脾胃增加消化负担，还会引起腹泻、呕吐，甚至积食。要给孩子和一些金棘水，调理孩子的脾胃，帮助吸收鱼类中丰富的营养物质，同时也不会给脾胃留下负担。

孩子的脾胃娇嫩，还要注意孩子吃鱼时的烹饪方式，要采用水煮，清蒸的方式，这样口感清淡，脾胃消化起来也没有负担。