在现在这个时候,身高越来越被看重,无论是在学校里,还是在工作中,个子高都是能给孩子加分的。
为了不输在起跑线上,许多父母从小就很关心孩子的身高。一天到晚就不是给孩子在补钙就是在补锌。他们希望自己的孩子“比别人优秀”。一些孩子他们比同龄人矮,父母很担心。那么孩子还有没有长高的潜力呢?从这三个部位就能看出来,你的娃有吗?
1.腿长
一般来说,个头高的小孩子共同点之一就是腿长了,因为膝盖的高度和腿的长度代表着腿部伸展的水平。
就像台上的模特一样,那些苗条的人都有一双“大长腿”。儿童也是如此。父母可以和同龄的孩子比较。如果你的孩子的腿够长,那么只需要注意好补充营养,将来肯定不会矮。
2.脚长
人体结构的发育是协调的,腿和脚一起支撑着整个身体的重量,也就是说,脚小的人一般比较矮,比较瘦,而很多孩子,脚长得比较快。
因为脚很长,鞋子的尺寸也很大,所以未来身材也不会短。身高在1.7米以下的男性很少有大脚超过45码的,而身高在1.7米以上的女性很少有脚在36码以下的。
3.手臂长度
很多的权威数据表示:一个人手臂的长度与他的身高成正比。张开双臂,测量双手之间的距离称为“满臂长”,这个长度大约等同于身高。所以,通常一个人长得越高,手臂就越长。
相反,四肢短而粗,一般身材矮小。
如果你的孩子的手臂长得又快又细,那么他很有可能长得很高。
虽然70%的儿童身高依赖于基因,但随着生活水平的提高,后天的营养和习惯对身高的干预空间越来越大,这可以从下一代身高普遍高于上一代的事实中看出。父母应把握春天的“窜高期”,把握孩子快速成长的两个阶段:0-3岁前打好基础,3-6岁时促进发育,父母注意做好4点。
1.保证饮食均衡
现在的生活条件很好,儿童从不缺乏食物和营养,但是很多家长盲目地给孩子吃高脂肪、高蛋白的食物,忽视维生素、矿物质、微量元素的摄入,导致儿童营养不均衡,也会延缓发育和成长。
所以,如果想让宝宝长高,就从“吃”开始,多吃豆类、鸡蛋、牛奶、沙丁鱼和富含维生素的蔬菜、水果。
一些甜食、油炸食品、碳酸饮料等零食最好少吃。
2.营养的吸收
比吃更重要的是营养吸收的问题。目前,脾胃虚弱是儿童多有的情况。脾胃是将食物中的营养物质转化为气、血、津液的中枢。
如果要在身体发育中充分利用营养,就有必要给儿童好好调理脾胃。
例如在饭后可以给孩子喝一杯多杆双糖水,口感微甜,能够促进孩子肠道的蠕动,提高身体的消化能力,强脾健胃,促进营养的吸收,孩子长大个。
3.保证足够的睡眠
不仅成年人,现在很多孩子都有睡眠的“压力”,有些是因为生活习惯,从童年到“夜猫子”,有些是因为他们想做作业,但对于处于发育期的婴儿,充足的睡眠是非常重要的。
生长激素分泌的高峰期是晚上10点到凌晨2点。
在美国,婴儿入睡的最佳时间是1-4小时,年龄较小的婴儿。孩子需要的睡眠时间越长:
4.多带孩子运动
参与户外运动不但能锻炼身体,还能接受阳光的照射,有利于维生素D的合成,促进钙的吸收,并做更多的跳跃运动,比如跳绳、篮球、蹦床,可以拉伸肌肉,促进骨拉伸,帮助孩子长高,但我们应该注意孩子的年龄,制定不同的运动计划,不需要过于劳累,但要坚持。
适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛及腰腿疼痛,肌肉酸痛,足跟痛,坐骨神经痛的人群。
健客价: ¥23远红外线发出的红外波能产生热效应,磁场能改善局部血液循环和微循环、增强人体局部新陈代谢;远红外成分发出的红外波释放热效应,使组织细胞活跃和局部温度升高,能促进炎症消散,具有消炎、消肿、止痛作用。
健客价: ¥5.9消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥30活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥75活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥39.5用肩周炎、腰椎间盘突出、腰痛贴、跌打损伤、颈椎病、风湿关节炎、骨痛贴、骨质增生等的辅助治疗。
健客价: ¥15补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛。用于腰膝酸痛。
健客价: ¥850消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛,症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥29.8消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥16.5活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥25用于宫预糜烂、宫颈炎、阴道炎、宫颈粘膜突出(宫颈异位)、尖锐湿疣及使用子宫托造成的压迫性溃疡等。
健客价: ¥20.5用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥49适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥57适用于急性腰扭伤'、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症所致的腰腿疼痛病症的缓解和辅助治疗。
健客价: ¥29?活血化淤,祛风除湿,修复各类骨性病变及软组织损伤。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
健客价: ¥62适用于缓解腰椎间盘突出、腰椎骨质增生引起的腰腿疼痛。
健客价: ¥29.9适用于颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、扭伤、骨质增生等。
健客价: ¥488适用于颈椎病、腰椎间盘突出、软组织损伤、风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生疼痛、腰肌劳损、痛经、胃痛等。
健客价: ¥68适用于颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、骨性关节炎、腰肌劳损和软组织损伤引起疼痛的物理治疗。
健客价: ¥180适用于肩周炎、骨性关节炎、跌打损伤 颈椎病 腰椎间盘突出引起的颈肩腰腿疼痛的物理治疗。
健客价: ¥65颈椎牵引器(以下简称颈枕)供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病,颈部骨折,滑椎,椎间盘突出,过伸屈性损伤等疾病,通过颈枕的牵引治疗,能使椎动脉畅通,改善大脑供血,防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友.
健客价: ¥84适用于临床上对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症的康复理疗。
健客价: ¥799腰痹通胶囊(康缘):活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。 肩周炎理疗贴:适用于肩周炎引起的肩部疼痛、压痛及肩关节活动障碍。
健客价: ¥881.该产品对肩周炎、肱骨外上髁炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、退行性骨性关节病、风湿关节炎、类风湿关节炎、挫伤、肌纤维织炎、肌肉劳损、狭窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神经痛、周围神经伤病、关节挛缩、慢性前列腺炎、肌炎、结石症、就有镇痛和改善局部血液循环,促进炎症消散的作用。 2.对瘢痕、肠粘连、注射后硬结、血肿机化、狭窄性腱鞘炎,具有软化瘢痕松解粘连作用。 3.对神经或
健客价: ¥599