孩子脾胃不好要这样养 不然不长肉

昨天，朋友在微信里吐槽：我家女儿一直都是那种瘦小的，现如今都6岁了才34斤，个子也不太高。比起小区里的同龄孩子，要比人家低一头。哎，这孩子一直消化不好，肠胃比较脆弱。虽然不挑食，什么都要吃，而且还吃得很多，可是整天也不长肉长个，真是让人发愁呀。

听到这里，我不由得想起当初我家熊娃子也是肠胃不好。经常都是吃了饭就拉肚子。当时也是又是让吃益生菌，又是熬小米粥，甚至还直接敷上健脾帖。后来还是当儿科医生的表姐告诉我了一些小窍门，不然孩子每顿吃再多，还是不长肉。这里分享给妈妈们。如果你也正在为这种问题苦恼的话，赶紧拿起小本子了：

不要追着喂饭

小孩子的食量是很有限的，我们成人不要总是嫌孩子吃得太少，更不要盲目参照某个标准，或者和别人家孩子作对比。毕竟每个孩子的胃是不一样的，遇到想吃的可能就会多吃一些。感觉胃口不佳，就可能不愿意多吃。这都是很常见的现象，咱们就不要总担心孩子吃得少，会影响发育。

尤其是对于肠胃比较虚弱的孩子，父母更是要注意不要追着喂饭，孩子吃多少都行，不要一味地去强求。否则如果吃得过多，对于这样的孩子反而是一种负担，到时候孩子的肠胃可能更容易出问题。

添加辅食要谨慎，不要贪多

如果父母发现孩子肠胃比较虚弱的话，在给孩子添加辅食的时候，就需要格外谨慎了。一般来讲，孩子满六个月可能就可以添加辅食了。但是对于脾胃比较弱的孩子，父母不必严格遵守这个时间，可以往后稍微推迟一段时间，当然给孩子添加辅食最晚不能超过8个月。

此外，在添加辅食的时候，孩子消化能力弱的话最好不要直接就给孩子吃肉类蛋类，可以先给孩子添加强化铁米粉。至于鸡蛋和肉类，可以等孩子脾胃稍微适应辅食以后，再考虑添加。而且在制作辅食的时候，妈妈要控制好量以及制作方法。

当然，除了这些，有些妈妈会考虑让孩子补充更为丰富的营养物质。这里想要提醒妈妈们，水果虽然营养价值高，但却不完全适合肠胃虚弱的孩子。一般来讲，脾胃不好会有两种表现，一是容易便秘，二是容易腹泻。

对于这两种情况，其实都是不适合吃太多水果的。譬如香蕉、桔子、芒果等。有时候让脾胃虚弱的孩子多吃这些东西，还不如多喂小家伙喝水。

除了以上提到的这些，妈妈平时还要注意经常带孩子外出活动。如果冬季室外空气质量比较差，可以在室内进行一些运动。此外，妈妈不妨学习一些小儿手指推拿操，效果也还不错。