这5类娃实在难长高 再不纠正就晚了

到了娃的“蹿高期”，家长肯定抓住一切机会给孩子补充营养。可能作为父母或者过来人，甚至身高对孩子以后的影响。可能会作为你展示自己的一部分，在以后的职场和生活中能够脱颖而出，多多增分。虽然身高遗传因素，占了很大的比重，但是后天的影响也是很大的，孩子长个一定要多加关注。

前几日看新闻，一个13岁的女娃身高只有1米4，虽然从小长个一直都晚于同龄小朋友，但是父母的身高都不矮，为啥孩子的发育一直没到来，女娃的家长说，孩子是晚长，到来青春期肯定是会发育快的。

终于女娃的父亲等不下去了，领着孩子去医院检查骨骼闭合情况，才知道孩子已经闭合的差不多了。医生看着孩子微胖的样子，耽误孩子长个的，肯定有不少原因。儿科医生点出：这5类娃实在难长高，再不纠正就来不及了，别大意，快来看看，你家娃在其中吗？

第一类：吃得多、脾胃差的娃

孩子吃太多，家长的责任少不了，要么是喂太多，给孩子增加了脾胃负担，要么是孩子拼命吃好吃的，没有控制。

经常吃太多的孩子，很容易脾虚，脾胃的运化功能差，营养和气血的运化开始降低，孩子容易贫血，并且对钙元素的吸收效率降低，影响孩子的身高发育。因此，在给娃补充营养的时候，一定要多关注孩子的脾胃健康，如果孩子经常积食或者出现消化问题的孩子，脾胃一定不怎么好。

“拔高”建议：多给孩子喝金棘水，健脾养胃。消化体内的积食，食物应该以清淡和营养均衡为主，不要过度喂养，容易给脾胃增加负担，而且产生积食后，耽误孩子长个。金棘末冲水每天喝，味道好孩子也喜欢。

第二类：口味“刁钻”的孩子

吃饭少，只喜欢自己吃的。还有的孩子不喜欢喝牛奶，这样孩子就少了钙元素的供给。这样挑食不爱吃饭的孩子，很容易营养不均衡。家长可以观察一下是不是孩子的积食或者是脾胃不好了，找到孩子挑食的主要原因。如果是脾胃问题，可以给孩子隔三差五的喝金棘水，打开孩子的口味，孩子吃饭香。

第三类：性早熟的孩子

一般出现性早熟的情况，孩子就提前发育了。可能有时候孩子的身高在一定时间内，猛蹿一大截，后来就不怎么长了。如果发现孩子身高增长过快，就要多观察，特别是青春期附近的孩子。

第四类：没有睡觉作息习惯的孩子

睡觉能够传递分泌更多的生长激素，但是要睡对，严格按照不同年龄需要的睡眠时间执行。等着孩子大一些，就要每天保证在8小时以后，并且孩子要早睡早起，保证晚上11点到凌晨2点这段时间进入深度睡眠中，这样才能保证生长激素的分泌。

第五类：性格内向的孩子

这一类孩子有心事不好意思跟别人说，有一些负面的情绪，经常自己忍着，不愿意跟家人说，也不愿意交流，也限制生长激素的分泌，整体会比平常人少长几厘米。这样的孩子建议多出去放松，适当的做一些运动，释放心里的负面情绪。