手足口病高发 从防到调看这篇文章就够了！

春暖花开，都说春天是最好的季节，可流感还没过去，手足口病又来了！

每年4-9月份都是手足口病的高发期，手足口病容易传染，发病过程中孩子很痛苦，家长又不知道具体应该如何护理，今天就给大家来支支招。

01简单认识一下手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），多发生于5岁以下儿童。

手足口病对孩子最主要的伤害在肺脾两脏。孩子肺脏娇嫩，时邪由口鼻入侵，最直接损伤肺脾。

由于5岁以下的孩子，抵抗外协的能力较弱，是很容易感染的一个群体。特别是幼儿园、小学等地方是手足口病的高发场所。

02手足口病有哪些特点？

手足口最先损伤肺卫，所以最开始表现出的症状是外感症状，有点像普通感冒，但后期会在手、足、口出现疱疹。（普通感冒是没有这个情况的）

疱疹是手足口最常见的症状。因为手足口最先损伤孩子的肺脾两脏，而肺脾的主要功能是协调水液的运化和敷布，所有孩子手、足、口出现疱疹，实际上是体内有水湿积滞的表现。

手足口时邪属于风热外侵，邪气力道强劲，直入损伤肺脾，导致肺脾功能失调而无法及时运化水湿，引起水湿内停，热邪与水湿结合，向上熏灼口腔，向下蕴蒸肌肤，所以在孩子的口腔、手足、臀部起疱疹。疱疹的周围有红晕，壁较厚，不容易溃破，疱疹内的液体比较少。

03孩子得了手足口，怎么办？

a.儿童经络调理：

揉小天心丨100-300次

清热镇惊，利尿明目

清补脾经丨300次

补脾经能健脾补气血；

清脾经能清热利湿、化痰止呕

补肾水丨100-300次

补肾益脑、温养下元

清天河水丨100-300次

清热解表，泻火除烦

退六腑丨100-300次

清热凉血，解毒

揉曲池丨2分钟

疏通经络、解表散热、利咽

揉太溪丨3分钟

燥化脾湿，生发胃气

注：详情可咨询俊辰24小时健康导师

b.饮食建议预防：

手足口病除了要注意不与病原体接触、注意卫生、清淡饮食外，还可以喝三豆饮来预防。

三豆饮

食材：黄豆一把、绿豆一小把、黑豆一小把，3岁以下的宝贝用量减半。

熬制方法：三种豆子入锅，加水，小火慢熬两个小时；水多放，取浓汁备用。

饮用方法：当汤汁频服，不要吃豆子、豆水不要过夜。

调理功效：调脾胃，疏肝胆，清热解毒，利水祛湿。

适用范围：舌质红，发烧，皮肤红痒、痘疹、手足口、口腔溃烂及脱皮、湿疹...

尤其是手足口、疱疹性咽峡炎、幼儿急疹等。

温馨提示：舌苔厚滑、大便溏稀、腹胀腹痛者不宜服用。

注意：针对一些症状较明显的孩子不能仅靠这个三豆饮来调治，需要去医院对症治疗，不可盲目自行诊断。

每到孩子传染病的高发季，对于家长而言就是一场战役，尤其是对于身体弱的孩子，要更加小心翼翼。

但即使我们的防护工作做的再好，也不是最根本的解决方式，最重要的是要提高孩子的身体素质，帮助孩子培养良好的健康习惯和意识。