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你们知道怎么给宝宝补充维生素D吗?

2019-04-17 来源:儿科徐妈妈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素,如果宝宝血液中钙质不够,可使骨骼组织变软而患软骨病,尤其是宝宝在发育期,如果骨骼不能充分钙化,加上自身的负担,骨骼就会变形。给宝宝补充适当的维生素D,可以使食物中的钙进入血液,加强骨骼的钙化,使骨骼变硬,所以能够防治软骨病。

维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素,如果宝宝血液中钙质不够,可使骨骼组织变软而患软骨病,尤其是宝宝在发育期,如果骨骼不能充分钙化,加上自身的负担,骨骼就会变形。给宝宝补充适当的维生素D,可以使食物中的钙进入血液,加强骨骼的钙化,使骨骼变硬,所以能够防治软骨病。如果缺少维生素D,即使吃了含钙食物,身体也无法吸收利用。那么如何补充维生素D呢?

【适当晒太阳】

让宝宝在户外活动。春秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树阴下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3。

【口服维生素D】

正常孩子不分年龄,每人每天需要补充维生素D400单位,而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加。应每天补充维生素D800-1000单位,纠正月龄满3个月后改为400单位/天。无论是正常宝宝还是早产儿一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到3岁。

【特别提醒】

1.如果宝宝服用维生素D强化的配方奶,根据奶量计算维生素D的用量,不足部分加以补充,避免因维生素D过量而中毒。

2.宝宝服用维生素D过多是会中毒的。400单位是每天的维持量,不是治疗量。

3.如果发现你的宝宝有佝偻病,必须在医生的指导下,给予相应的治疗。

4、有些母乳喂养的妈妈希望通过自己补充维生素D,间接的给宝宝补充。但是,即使妈妈每天补充2000国际单位的维生素D,能够通过母乳给宝宝的维生素D也很少,每天补充4000国际单位会引起母亲中毒。

5、如果发现你的宝宝有佝偻病,必须在医生的指导下,给予相应的治疗,很快能康复。

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