给宝宝退烧不要再陷入这种误区

年前的流感就特别严峻，想着年后天气会变暖和，情况应该会有所收敛。没有料到来了几场大雪，流感不仅没有离开的迹象，反而有卷土重来的趋势。

最近就看到有不少宝妈在群里或者自己的朋友圈里抱怨自家宝宝生病了，一个个都是小可怜模样。不过在这之中我发现了一个问题，有不少宝妈在处理宝宝的发热情况时，会陷入一种误区，就是捂汗退热。要知道宝宝本来生病就十分难受了，再经受家长们的错误治疗，真的是太坑娃了。

选择用捂汗这种传统方法退热的家庭真的不在少数。宝宝出现发热的迹象后，选择给宝宝加厚衣服或者被子，让宝宝不见风，等汗出来了热也就退了。

这方法其实宝宝挺受罪的，冬天虽然暖和点好，但是厚厚的衣服或者棉被放在身上喘气都会变得困难。这要是夏天，别说热没退，痱子可能都会捂出来。

而且这种方法并不会真的能够退热，只不过对于发热的宝宝可以减少寒冷的感觉，但是温度并不会降下去，反而还可能影响到身体散热，让热更难退。而且等宝宝捂出来一身汗又见风，可能病情会更加严重。

为什么说捂汗退热这个方法坑娃呢。因为有不少家长搞错了这里面的因果关系。为什么很多家长相信捂汗退热的方法，是觉得出了汗热也就退了。其实这个关系是反了的，退烧时会带走宝宝的热量，然后才会有出汗的情况，是先退烧再出汗。所以说捂汗退烧并不会真的退烧。

所以在宝宝出现发热的情况时，不用一味追求给宝宝穿很多的衣服进行保暖，当然这样做也也是可以减少宝宝感觉寒冷的情况，但是不能指望宝宝穿很厚然后烧就能退了。最好还是选择透气的衣服让宝宝穿上，不会影响身体的散热。除了穿衣服之外，用热水泡一泡宝宝的四肢也是能够起到保暖散热的效果。

正确的处理宝宝发热的情况，应该从这几个方面入手。

1.用体温计给宝宝测量体温。以前的父母会习惯用手或者嘴唇接触一下宝宝的额头，通过两者之间的温差感来确定宝宝是不是发热。现在体温计应该是每个家庭的必备，可以准确知道现在宝宝的体温是多少。比自己判断要准确很多。如果体温超过了38.9那么就应该带宝宝就医治疗。

2.使用药物治疗。有很多家长在宝宝生病后都有点排斥给宝宝用药，因为他们觉得“是药三分毒”，吃药虽然会治疗好宝宝的病，但也是会影响到宝宝的健康。于是宁愿相信食补或者偏方，也不想带宝宝去医院。

在这点上还是建议宝爸和宝妈要相信医生，要知道一款药物的诞生是经过许多次的临床实验才投放到市场上的，有大数据制成，可比人云亦云的偏方要靠谱许多。而且宝宝和成人相比用药有所不同，医生会更加谨慎。况且有些家长担心的副作用仅仅是一时的。

宝宝发热可是得尽快退热，不然有可能引发其他疾病。

除了这两点之外，还应该让宝宝多喝水，避免出现脱水的情况。后续的饮食也以清淡和容易消化的食物为主，如果宝宝没有胃口那就不用勉强，比起食物还是补水更加重要。