刚出生的宝宝吃多少奶才合适?这可能是新手妈妈最头疼的问题,吃得少了发育慢,吃得多过胖不好减肥。实际上,新生儿进食最重要的原则就是少食多餐,有序加量。
新生儿每天要喝多少奶?
新生宝宝很能吃,每天要喂个7、8次才够。如果是没有经验的新手妈妈,可以每隔三个小时就喂一次。
需要注意的是,每次喂奶的量是要逐渐增加的。出生第一天的宝宝,一顿要吃15到20毫升的奶,之后每天要按照15到20毫升的量增加,这样到第三或第四天时,一顿就到60毫升了。
等宝宝适应了这样的食量后,妈妈要每隔一天增加10到15毫升,直至达到每次90毫升。在这个阶段大约一周后,喂奶的频率可以降低到每天5到6次。
当然,这些仅仅是范用标准,对发育速度快、食量较大的宝宝,可以适当加量,即在第一次喂奶的基础上,多加20到30毫升,直到满足需求为止。
TIPS:通常标准下1岁以内宝宝在各个阶段的食量
1到2个月:在其它方面正常的情况下,出生时体重为3到3.5千克的宝宝,每天进食约为600到800毫升,可分成7次进食,每次100到200毫升,也可按6次,每次140毫升喂养。
2到3个月:一般每天喂食900毫升即可满足宝宝所需的热量,分5到6次喂,一次喂食150到180毫升即可。
3到4个月:每天喂食不超过6次,总量应保持在1升以内,防止宝宝发胖。
4到5个月:此时与前一个阶段区别不大,每天的奶量仍应维持在1000毫升左右,喂养方法不变。
5到6个月:接近半岁,人工喂养的宝宝要适当控制奶量,防止过胖,每日奶量仍然不应超过1000毫升。
6到7个月:过了半岁,就可以添加辅食了,每日奶量可减到700毫升左右。
7到8个月:有计划地添加半固体的辅食,在每日奶量不低于500毫升的前提下,将其中两次喂奶改为喂辅食。
8到9个月:每天奶量保持在500到600毫升之间,继续增加辅食。
9到10个月:长到9个月以后,宝宝乳牙萌生,消化能力增强,对辅食的需求有所增加,以人工喂养为例,每天的牛奶喂食量应在500毫升左右。
10到11个月:宝宝长到10个月以后,乳牙萌出4到6颗,具备了一定的咀嚼能力,因此要进一步加强辅食的喂养,减少奶量,每天不超过500毫升,分上下午喂养。
11到12个月:接近一岁,母乳宝宝就要准备戒奶了,饮食上也接近成人,每天补充的牛奶不低于250毫升就可以了。
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