宝宝吃的越多越胖更好吗 认识过度喂养

过度喂养是指给予的能量和其他营养素超过宝宝机体保持代谢稳态的需要。宝宝看起来体重增长飞速、白白胖胖，很多家长会认为这样喂养的宝宝长得好，但实际上，过度喂养会带来更多的健康隐患。

过度喂养对宝宝有什么危害？

1.过度喂养易导致消化吸收不良，影响脾胃功能。

2.过度喂养易脑疲劳。

3.过度喂养还会促进宝宝大脑早衰。

4.过度喂养可致肥胖，而肥胖增加宝宝的内脏负担，最终会带来糖尿病、心脑血管疾病的隐患。

如何防止过度喂养？

鼓励纯母乳喂养：3个月前的宝宝按需喂养，每次吃奶的时间15-20分钟，喂奶间隔时间最好在2-3小时一次。

什么情况下补充配方奶粉：

1.出生5天后的新生宝宝，在24小时内小便的次数小于6次。

2.出生5天后的宝宝平均一天不到一次大便。

3.吃母乳时间过长超过20分钟

4.宝宝总是哭闹，多数时间看上去显得很疲劳。

5.给宝宝喂完奶后，你的乳房显得空空的，而宝宝还意犹未尽，这可能也是宝宝没得到足够母乳的一种表现。

混合喂养：混合喂养一定要注意合理安排喂奶时间，最好每次先喂母乳，如将乳房吸空后仍没吃饱，再用配方奶补充。这样可使宝宝多吃母乳，且刺激乳房，促进乳汁分泌。

不一定每次喂完母乳都要补充奶粉，如果喂母乳后宝宝有满足感，睡着了或安静的玩一会，都说明吃饱了，就不要喂奶粉了；如果这一次只喂母乳，可间隔2-3小时喂下一次，如添加了奶粉应间隔3-4小时。避免一次奶量过多或频繁喂奶，以防过度喂养，消化不良。

奶粉喂养：奶粉喂养最容易超量，原因是吃奶瓶速度快。大脑反应饱的感觉需20分钟左右，宝宝吃奶瓶只用10分钟甚至几分钟，只有吃满了才停止，胃口也会越吃越大。加上奶粉中所含蛋白质分子大，不易消化，喂奶量上要控制，4个月内的宝宝每天总奶量约每公斤体重为110-120ml,3-4小时哺喂一次。奶嘴孔不宜过大，宝宝吃奶瓶速度不要过快。