宝宝胃口不开的应对办法 妈妈们要看吗

宝宝的生活看起来很简单，就是吃喝拉睡，但是妈妈们做起来却一点都不简单，平时不仅要担心宝宝睡觉的问题，还要特别注意宝宝吃饭的问题，一旦发现宝宝有什么不对劲就马上紧张起来。特别是1岁以下的宝宝，由于肠胃发育并不完善，所以常常出现宝宝胃口不开的情况，妈妈们为了这一点看了不少的育儿书，但是也找不到办法去改变。要不妈妈们试一试小编的办法？

1、改善胃口加点醋

营养学家介绍，有个办法可以改善孩子厌食情况。做菜的时候可以适当添加一些香醋、米醋等佐料，使胃酸变浓、增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，从而增强孩子的食欲。此外，在菜里适量加醋能帮助吸收营养，研究数据指出烹饪时放醋的菜可提高人体营养吸收率。

2、换个喂养方式

宝宝对吃饭的感觉是很敏感的，吃饭的时候家人对食物的态度、对他的责骂都会影响到宝宝的情绪。比如你越是围着他转，越是追着他喂，他就越抗拒，产生逆反心理。可以试试捧着饭自己吃两口，假装很美味很享受的样子，这样，小家伙会屁颠屁颠地跑过来和你抢吃哦。专家指出，宝宝在7~8个月时就可以让他学着吃饭，即使是食物洒满一地也不要大声斥责，因为这样会影响宝宝吃饭的情绪。

3、换个饭碗

宝宝看着饭碗里的饭太多也会感到很厌烦。妈妈可以换个方式，给他一个大一点的碗捧着吃，又或者装少一点的饭，让宝宝从心理上先接受这个分量，而后逐渐增加饭量。夏天这个时候切忌暴饮暴食，宜少吃多餐。宝宝消化器官还很娇嫩，零食、冷饮这类食物不能吃个不停，否则伤了脾胃就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。

4、吃粗粮

当爸爸妈妈们想要调节宝宝的肠胃问题，想要促进宝宝肠胃的蠕动，那么还是建议让宝宝适当吃一些粗粮比较好。宝宝吃粗粮，能够提高自己的咀嚼能力以及促进牙齿的生长。偶尔吃一些杂粮，还是不错的。

和许多妈妈一样，小编我也常常琢磨自己宝宝的胃口，所以我也常常使用上文的办法。如果宝宝还是不肯吃饭的话，那么小编还有一个绝招，那就是要吊一吊宝宝的胃口，把他的饭菜喂到嘴边的时候，就故意把手收回，装作自己要吃的样子，或者吃下去，然后装出很美味的样子，这样宝宝就会被自己碗里的饭菜所吸引。所以妈妈们，让宝宝多吃几口饭的办法有很多，你们可以偶尔试试看！