宝宝是每个每个妈妈的宝贝,宝贝们来到妈妈的身边,给妈妈带来幸福和希望。宝宝的一举一动都影响着妈妈的心,特别是近日很多妈妈跟小编反应说,自己的宝宝胃口不好,吃什么都是吃几口,然后就不肯再吃了,这让很多妈妈都头疼,宝宝胃口不好怎么办呢?其实宝宝胃口不好的原因有很多,一般与妈妈的喂养习惯有关,还与妈妈挑选的食材有关。
宝宝胃口不好的原因
1、不良习惯和饮食安排,因为平时养成吃零食的习惯,到了吃饭时间就没有胃口或者食欲导致的食欲不振的情况。用餐时间的不规律,或者在吃饭以前饮用太多的饮料、牛奶,也会导致出现食欲不振的情况。
2、咀嚼能力不足,辅助食品的不合理,有的孩子从小就没有锻炼咀嚼,吃什么都是一口吞,碰都稍微有硬感的食物就含在嘴里,有些父母为了让孩子把食物吞下,就大口的喂汤或者喂水,这样会导致冲淡孩子的胃酸,减退孩子的食欲,长期下来就会导致食欲不振的情况。
3、营养过剩,生活条件好了,对于孩子更是要什么给什么,各种好的都给孩子准备,一日三餐更是丰富,营养价值很高,其实营养并不是多多益善,适中才是最好的,如果营养过剩就会对肠胃造成负担,对孩子适得其反,孩子会出现厌食的现象,而且营养过剩还会引发肥胖等问题。
宝宝胃口不好怎么办
1、按摩,当宝宝胃口的比较不好,爸爸妈妈们可以通过按摩的方式,让宝宝的肠胃消化顺畅,帮助宝宝更好的消化,提高孩子的胃口。按摩的穴位要注意,脾胃的穴位在脚上,可以按摩隐白穴,大都穴以及太白穴。通过按摩,缓解孩子的脾胃问题。
2、洗澡后吃饭,为了能够提高孩子的食欲,我们建议在孩子吃饭之前,为孩子洗澡。夏季温度高,孩子流汗后,会觉得皮肤很不舒服。为了让孩子胃口大开,还是要先帮宝宝洗洗澡,孩子洗澡后,浑身轻松,会更放松。
3、捏脊背,为了让宝宝更好的吃饭,还可以为宝宝按摩脊背。按摩宝宝的脊背,孩子的气血会更通顺,消化会更好一些。当我们缓解了孩子的消化不良问题,就能够帮助宝宝胃口大开。
4、饮食习惯调整,有些孩子胃口不好,有时候和孩子的饮食习惯存在关系。为了让孩子多吃饭,要合理安排孩子的饮食,定时定量饮食,多准备容易消化的食物,要少吃含糖量多的食物。
综上所述,如果你家宝宝最近突然不肯吃饭了,那么妈妈们就先观察一下是不是宝宝生病了,如果宝宝出现腹泻、呕吐或者腹胀,那么可能是宝宝的肠胃出现了问题。宝宝的肠胃系统是比较敏感的,很容易出现消化不良的情况,所以妈妈们需要细心一点。如果宝宝没有生病的话,那么妈妈就要调整一下宝宝的饮食,尽量选一些比较容易消化的食物,这样宝宝胃口才能变好。