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天气转凉 妈妈3招健脾胃孩子越来越健康

2018-11-11 来源:儿童健康热线  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:平时孩子的饮食要均衡,不求很高的营养,但是贵在营养均衡,水果蔬菜也要尝试,对于已经出现消化不良的孩子,食物要以粥为主,温软鲜香,搭配蔬菜水果。对于油炸或者高热量的食物就先不要碰了,以免脾胃不消化,加重脾胃的负担。

都说这“一场秋雨一场寒”,最近这几天连连下雨,天气也渐渐变凉,就算是中午也感受不到暑气了,真真的到了秋天。很多妈妈也开始发愁,孩子也随着秋天的到来有了“暴脾气”,消化不良、胃胀、便秘等问题接二连三的出现,妈妈心疼,孩子遭罪。

中医认为,肾为先天之本,脾胃为后天之本。妈妈想要给孩子调理消化不良等症状,关键在于保护脾胃的正常功能,脾胃的调理也不是在一朝一夕就能调理好的,所以妈妈要有做“攻坚战”的准备,只要细调慢养,才能养好脾胃。

孩子脾胃不好的几个表现,妈妈快来自检

1.手指并拢有缝

孩子手指自然并拢,如果手掌出现缝隙,这就是俗称的“漏财手”,这也就表示可能孩子的脾胃不太好了。手指根反映着脾胃系统的好坏,当指根变瘦,就说明脾胃的消化吸收功能出现问题了。

2.手掌的颜色

妈妈再观察,如果孩子的手掌心没有往常的血色,并且发黄,或者出现了青色血管,这也是脾胃不好的表现之一,妈妈要格外留意。

3.食有胀气

脾胃不好的孩子,多少都会有点排斥吃饭,而且会挑食,每次饭后都会有腹胀,打嗝的情况也比较多,这是孩子的脾胃运化能力减弱,孩子吃进去的食物没有办法完全消化吸收,出现消化不良了。

孩子“脾气暴”,教妈妈3招

一招:消食方

孩子“脾气大”,消化不良,妈妈可以给孩子补充聚糖多杆菌。一方面,聚糖多杆菌可以促进胃肠道内有益菌动物双气杆菌BB12等的增殖,促进胃肠道蠕动,解决孩子消化不良的问题;另一方面,聚糖多杆菌可以平衡肠道菌群,保护孩子的肠胃,达到健脾和胃的效果,消食又健脾,让孩子的肠胃更健康。

二招:饮食方

平时孩子的饮食要均衡,不求很高的营养,但是贵在营养均衡,水果蔬菜也要尝试,对于已经出现消化不良的孩子,食物要以粥为主,温软鲜香,搭配蔬菜水果。对于油炸或者高热量的食物就先不要碰了,以免脾胃不消化,加重脾胃的负担。

三招:经络方

妈妈经常给孩子瞧一瞧足三里穴、上巨虚穴、下巨虚穴,对强健孩子脾胃,缓解消化不良也有很好的辅助作用,这些穴位通脾胃经,每天给孩子按压300下左右,有很好的健脾作用,辅助消化,坚持效果会更好哦!

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