不打不骂 3招帮孩子建立规则意识

我不要关电视！我还要看动画片！

我不要刷牙了，我不喜欢刷牙！

孩子这些耍赖的话，当妈的肯定不陌生。

定规则时，孩子都答应得好好的，但一执行起来，他说反悔就反悔，一点信用也不讲。

老母亲除了无奈，毫无办法：说好的「每天只看20分钟动画片」呢？说好的「睡觉前会乖乖刷牙不吃糖」呢？让孩子遵守规则怎么这么难？

今天我们请苏静老师讲讲，孩子的规则感到底咋建立。

孩子不遵守规则

很可能是因为家长不坚定

很多家长都会抱怨，为什么孩子不能遵守定好的规则？其实，孩子「不规矩」，往往是因为家长无法很好地划定规则的界限。

明明是我家孩子的幼儿园同学，活泼开朗、人见人爱，唯独有一个毛病：上幼儿园三天打渔两天晒网。

每天入园时，明明都撒泼打滚、拉着妈妈不撒手，无论老师怎么哄就是拒绝上幼儿园。

老师只好强硬地把孩子抱过来，劝家长尽快离开。但更多时候，明明妈妈都会妥协，把孩子领回家。

明明妈妈还会经常在班级群里给老师发一些信息，比如「王老师，明明今天起晚了，吃了早饭再过去。」或者「王老师，明明昨天没睡好，今天请假一天。」等等。

从「睡晚了」到「允许晚起」，从「没睡好」到「允许不去」，明明聪明地意识到妈妈的不坚定。

他发现，原来规则也是可以更改的，于是不断地试探底线，发现妈妈会不断地放弃自己的规则后，就更加我行我素了。

所以，孩子不遵守规则，很大程度上是家长没坚持住原则造成的。

培养孩子的规则感

既要坚持原则也要灵活处理

那为了让孩子更有规则感，是不是不管孩子怎么闹，我们都该守住标准，直接拒绝呢？

有的家长确实能坚定不移地遵守规则。有次我带着孩子与朋友一家聚餐，在等餐过程中，孩子要求看动画片，朋友定下只能看20分钟的规则，得到孩子保证后，还拿出用手机设定了20分钟的闹铃。

闹铃一响马上关视频，完全不顾孩子还没看完的3分钟结尾。孩子当然不干，立刻嚎啕大哭，一时间双方僵持不下，谁也不肯退让。

其实，培养孩子的规则感并非简单粗暴的一刀切，而是要张弛有度，灵活处理。规则的渗透，是一个需要不断实践、调整、改变和适应的工作。

延长2、3分钟动画片并不会对孩子的规则感造成多大影响。相反，简单粗暴一刀切，只会让孩子觉得你不近人情，不仅不利于亲子沟通，孩子还会因为有情绪，变得越来越不配合。

引导孩子遵守规则

从这3步做起准没错

很多时候，给孩子定的规则总会因为各种原因被反复打破。想要孩子有规则意识，我们要学会能「坚定」而不「强硬」地执行定好的规则。

1.制定规则：让孩子参与其中

心理学家鲁道夫·德雷克斯说过：「生活有了界限和范围，才会更规律。孩子也能对生活有预知和期待，从而感到愉快。」

这里的规律，指的是让孩子知道接下来可以做什么、需要怎么做。这样他才会有掌控感，也会更配合。所以制定规则时，让孩子参与就十分重要。

每次定规则时，我都会问问孩子的想法，在他的意愿基础上再做引导。

比如，你可以问问他「宝宝，你觉得放学后我们要在外面玩多久合适啊？」孩子的回答一般都是不着边际的，他很可能说2个小时、5个小时……因为，他们对时间是没有概念的，但总归希望越长越好。

你可以这样引导：「爸爸在等我们吃饭，2个小时就会错过晚饭，今天我们先玩1个小时好不好？」

反复几次之后，孩子对时长就有了概念，你们也就达成了共识，孩子慢慢就接受了规则，会主动遵守。

2.坚定执行：学会坚定而不强硬

规则虽然定好，但是人并非机器，每次都能严格执行。这时候家长就得灵活处理，学会坚定而不强硬。

那「强硬」和「坚定」到底怎么区分呢？

强硬，是我们把自己的意愿强加给孩子，命令他们：「现在就是洗澡时间，你不能玩玩具！」。

而坚定，则是满足孩子需求同时，做自己应该做的事：「你可以选择多玩一会儿玩具，但需要用其他活动时间来调整。」

比如，孩子新买的玩具，想多玩一会儿。你可以建议他：「我们可以把看动画片时间改成玩具时间」「或者减少睡前故事的时间？」

让孩子有选择，这样孩子会更主动，也愿意配合。

3.退出冲突：理解情绪，适时放手

有些时候，前两步都做到了，到了最终孩子还是会哭闹耍赖。

其实，人的自控能力有限，即便是成人很多时候也难以说到做到，更何况孩子。

如果重申了规则，温柔而坚定地执行以上两步之后，他依旧不让步，你可以退出冲突，适当地让孩子承担后果。

玩得太久，不肯回家就是会错过晚饭，那最爱吃的菜已经被大家吃掉了；迟迟不肯上床睡觉，就会错过睡前故事，今天就要自己睡觉。

孩子慢慢了解自己要为行为买单的时候，在想打破规则时也会更加慎重，也就明白了遵守规则的重要性。

有些家长在与孩子「交锋」时，会采用威逼利用的方式，例如「如果你明天乖乖上幼儿园，妈妈给你买新玩具」等等。

这种方法很功利，也许能起到立竿见影的效果，但却不能帮孩子建立规则感，反而让他学会通过讨价还价获得更多「好处」。

孩子的规则意识，并不是一蹴而就的。

只有经历了定制、执行、打破、承担的过程，孩子才会明白规则的界限在哪里，才能主动去遵守。

家长们千万不要操之过急，强硬地执行规则，破坏了亲子关系就得不偿失了。