正确使用空调,才能让宝宝既不长痱子,又不生病。
为何吹空调会生病
很多人认为空调能将室内和室外的空气进行交换,其实不然。空调在制冷过程中,只将屋里的空气进行循环,室外的空气进不来,室内的空气出不去;随着空调的运行,空气中水分变得越来越少,室内也越来越干燥。
所以,当空调开了2、3个小时,室内气体大部分已变成我们呼出的废气,室内空气质量下降,这就是为什么有的人在空调房里待久了会感到头疼、乏力等各种不适,因为空气中氧气变稀薄了,废气增加了。
而干燥的空气会导致人鼻腔、口腔黏膜的屏障功能下降,细菌、病毒等容易趁虚而入;如果空调已经长时间没有进行清洗,里面的尘螨、细菌到处飘散,这时候抵抗力较低的宝宝就很容易生病,出现打喷嚏、流鼻涕、鼻炎、哮喘等过敏反应或呼吸道感染症状。
正确使用空调,才不会生病
有人说“命是空调给的,病是空调吹的”,怎么做才能既保命,又不生病呢?
01通风换气
空调开启2-3小时后就要打开窗户,流通空气,及时补给新鲜的空气进来。若连续开空调6小时不通风换气,则室内空气污染严重。
02定期清洗
每年夏天开启空调之前,先对空调进行充分地清洁,尤其是滤网、空气和冷凝水经过的管道等这些容易滋生细菌的地方。夏天使用时最好每个月都能清洗一次。
03空调设置
空调的温度设置得太低,室内外温差过大,进出门时的冷热交替很容易引发感冒。室内温度与室外的温差在8-10℃为宜,一般设置为26-28℃,太冷了宝宝也会着凉。
除了制冷,除湿、以及夜晚的睡眠模式也是一个不错的选择。它们都可以将室温维持在设定温度附近,但压缩机是间断运作的,比制冷模式更为省电。
04这先擦汗再开空调
宝宝出汗时不能立刻开空调降温,因为骤然经历冰火两重天后,宝宝容易生病。正确的做法是先把汗水擦干,如果衣服湿透了要及时换上干爽的衣服,然后才能开空调。
空调制冷时出风口朝上设置(制热时朝下),利用空气的流向特征,让冷空气自上而下循环,逐渐降低温度,不仅可以更好地发挥制冷效果,也避免了冷风直接对着宝宝吹。
05注意补水
空调有一个无法避免的弊端,就是会让室内空气变得越来越干燥。所以开空调时记得让宝宝及时补充水分,多喝水。晚上睡觉前放一盆水在地上,在出风口处,可以适当缓解干燥现象。
好了,现在可以把空调开起来,和宝宝愉快的玩耍吧。
平肝熄风、安神化痰。用于轻中度小儿多发性抽动症属中医肝风内动挟痰证者。症见头、颈、五官或肢体不自主抽动,喉中发出一场声音,烦躁易怒,多梦易惊,射洪苔白腻,脉弦滑等。
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健客价: ¥42疏肝理气,化痰散结,活血止痛。用于肝郁气滞,痰凝血瘀所致乳房肿,触痛,胸肋胀闷,烦躁易怒,舌质偏红,或紫暗,或有瘀斑,苔黄,脉弦滑或弦涩;乳腺增生病见上述征候者。
健客价: ¥31疏肝解郁,理气止痛,活血破瘀,消积化痰,软坚散结,补气健脾。用于乳腺增生病。
健客价: ¥35软坚散结,活血消痈,清热解毒。用于乳癖结块,乳痈初起;乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。
健客价: ¥25软坚散结,活血消痈,清热解毒。用于乳癖结块,乳痈初起;乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。
健客价: ¥24舒肝行气、活血化痰、软坚散结。消症丸主治气滞血瘀痰凝所致的乳腺增生病。症见乳房肿块,乳房胀痛或刺痛,可伴胸胁疼痛,善郁易怒,胸闷,脘痞纳呆,月经量少色暗,经行腹痛。舌暗红或有瘀点、瘀斑,苔薄白或白腻。脉弦或涩。
健客价: ¥128行气活血、软坚散结。用于气滞血瘀所致的乳腺增生病,症见:乳房疼痛、乳房肿块、烦躁易怒,胸胁胀满等。
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