孩子吃汤泡饭不是一种良好的饮食习惯

2018-10-06 来源：厦门久菲特标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：汤里一般仅有少量的维生素、矿物质、脂肪或蛋白质分解后的氨基酸，而大量的蛋白质、维生素和矿物质仍然留在食材中，汤并不会更具营养，只是增加滋味而已。所以汤不能使孩子的各种营养得到满足。

能喂孩子吃汤泡饭吗？

汤里一般仅有少量的维生素、矿物质、脂肪或蛋白质分解后的氨基酸，而大量的蛋白质、维生素和矿物质仍然留在食材中，汤并不会更具营养，只是增加滋味而已。所以汤不能使孩子的各种营养得到满足。

饭用汤泡过后体积会增加，容易有饱肚的感觉，导致摄入量相应减少，长期吃汤泡饭就等于让孩子一直处于半饥饿状态，影响生长发育。

以汤泡饭，容易使婴儿囫囵吞入食物，不利于孩子味觉的完善，且大量汤液进入胃部，会稀释胃酸，影响消化吸收，即使孩子感觉吃饱了，营养却没有被吸收多少，时间久了还会导致孩子食欲减退。

综上所述，给孩子吃汤泡饭不是一种良好的饮食习惯，父母最好不要这样做。

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