1.“生长痛”表现：
最常出现在膝关节周围或小腿前后，膝关节局部没有任何红肿外伤，活动也正常。孩子腿部按起来哪里也没有固定的特别痛，大多在休息时才感觉痛，跑跳玩耍不受影响。
2.出现年龄：
最常出现在3-18岁，年龄越小越容易出现。一两岁的已经会说话的小朋友，有时也会说。最常出现在春季，因为春季是孩子们身高突增的季节。
原因1--骨骼生长迅速
由于骨骼生长迅速，而肌肉神经肌腱生长相对慢一些，因此长管状骨骼（腿部）会被拉扯成一张弓的趋势，无论是骨骼还是肌肉软组织，都会受到很大的牵扯力，因而可能产生牵拉痛。
原因2--代谢产物堆积：
孩子不停地跑跑跳跳，肌肉等组织代谢产物过多，代谢产物乳酸等不能迅速地代谢掉，会引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉的酸痛（如同大人剧烈运动后的腿部酸痛）
原因3--腿部肌肉力量不平衡：
幼儿一岁多开始走路，从爬到站立行走，腿部承受的压力是很大的，尤其是膝关节。最初，孩子们小腿的胫骨内弯会很明显（小腿O型腿），学步的姿势也不优美，我们常常说“蹒跚学步“是哈巴着腿儿走路。
随着孩子们逐渐长大，运动能力提高，走路这件事变得soeasy，孩子们的腿部必然会出现代偿性变化，来消除O型腿，去追求大长直腿，这是来自于我们身体的本能。这个代偿性变化就是，通过一定程度的膝关节外翻（X型腿），去中和、对抗、改变胫骨内弯（O型腿）。
很多孩子在这个对抗改变过程中，或由于个子太高，或由于肌肉太薄弱.....膝关节外翻角度一不留神整得过大了，就会出现显著的X型腿，这大多是发育过程中的矫枉过正。
在这个动态的对抗发育期内，孩子多半处于腿部肌肉力量不平衡的状态，以膝关节为中心，可能会出现内外、前后的肌肉力量不平衡，腿部肌肉有些持续保持紧张收缩状态，有些却持续松弛很少紧张收缩，这种不平衡，会引发肌肉过度紧张或者过度被牵拉，从而引发疼痛。
随着生长发育，大部分孩子腿部肌肉力量逐渐趋于平衡，这场以X型腿矫正O型腿的对抗，会逐渐偃旗息鼓，最终腿型也固定下来。
原因4--扁平足
儿童扁平足出现率很高，扁平足是足纵弓的发育高度不稳定或者塌陷，可以是发育期孩子由于肌肉松软导致，也可因足踝部姿势异常肌肉不平衡导致骨骼排列异常导致。
扁平足可以直接不平衡地牵拉跟腱小腿肌肉，引发酸痛不适，还会间接不平衡地牵拉膝关节周围的肌肉韧带，使膝关节及其周围产生酸痛不适。
原因5--不是所有的腿部疼痛，都是生长痛：
很多儿童期疾病，表现出来的也是腿疼，不能都用生长痛解释。最好当孩子出现腿疼时，还是去看看医生，让医生帮助除外一下其他疾病，随后咱们才能按照生长痛去管理。
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