小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的“营养食品”

2018-08-27 来源：人卫儿科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威胁恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。一餐不吃不必顾虑，也不要再用-食补充，下餐饿了自然会吃。

曰常护理

①培养良好的饮食卫生习惯。定时、按顿进食，饭前不吃？食包括饮料）以免血糖升高影响食欲，饭后吃水果，睡醒午觉可以集中吃些糕点和糖果。家长要注意经常变换饮食的花样品种、荤素搭配、不要偏食。要保持轻松愉快的进食情绪。因种种原因，即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威胁恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。一餐不吃不必顾虑，也不要再用-食补充，下餐饿了自然会吃。

②合理喂养个月以内的婴儿最好采用纯母乳喂养。纯母乳喂养的小儿很少有厌食。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。小儿饮食以主副食为主，不乱加额外的“营养食品”。

③积极治疗原发病。如全身疾病引起的厌食，原发病治愈后，食欲自然会增加。

预防保健

①合理膳食。保证孩子一日三餐定时定量，营养合理搭配，不要片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，这样会损伤胃肠，引起消化不良。不要让孩子食不断，嘴不停，胃不闲，因为这样很容导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

②少吃一些保健补品，以免增加孩子胃肠消化吸收的负担。

③保证孩子生活规律，睡眠充足，同时平时要有充分的运动，这样不仅有利于促进消化，消耗体能，还能增强孩子的免疫力，远离疾病。