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以孩子的内劳宫为圆心,以圆心至中指根横纹约2/3为半径

2018-08-27 来源:人卫儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:把鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗沸开水中,加姜片,用武火沸起后,改用文火煲3小时,加盐调味即成。适合3岁以上的患儿。
食疗
 
海南椰鸡汤
 
原料
 
椰子1个,鸡1只(约重600克),姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500毫升,盐少许。
 
①鸡洗干净去皮,放入沸水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;椰子取汁,椰肉切块。
 
②把鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗沸开水中,加姜片,用武火沸起后,改用文火煲3小时,加盐调味即成。适合3岁以上的患儿。
 
番前土豆肉末汤
 
原料
 
小番茄。个、土豆1个、猪肉(或鸡肉)50克。
 
用法
 
①番茄洗净,切成小块;土豆洗净,切小块,待用。猪肉洗净,切成肉末,待用。
 
②锅中放适量的清水,放入土豆块,煮至土豆熟烂后放入猪肉末和番茄。
 
③待肉汤再次沸腾后,加适量食盐后熄火即可。适合3岁以上的患儿。
 
地瓜苹果泥
 
原料
 
地瓜70克,苹果50克,水半杯。
 
用法
 
①将地瓜去皮,蒸熟,剁碎。将苹果去皮、核,磨成泥。
 
②在锅里放地瓜和水熬煮。
 
经络疗法
 
①家长可以用拇指或中指点揉胃俞穴10-50次。
 
②掐揉四横纹从食指纹至小指纹,每揉3-5次掐一次。
 
③以孩子的内劳宫为圆心,以圆心至中指根横纹约2/3为半径,所形成的圆圈。运300-500次。
 
④家长可以用拇指或中指点揉脾俞穴10-50次。
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