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尽力为孩子创造良好的居住环境

2018-08-15 来源:儿科医生郑欣  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小儿皮肤血管舒缩状况稳定,体内各项生理机能良好,小儿的感觉也最为舒适。同时,还要注意白天与黑夜的温度差,最好不超过二至三度,取暖的炉子不要太靠近小儿。
尽力为孩子创造良好的居住环境
 
居室是小儿生活的主要场所。由于季节和天气的变化,室内的温度,湿度和气流等,经常受到影响。因为小儿身体的体温调节机能还不太健全,如果室内的温度过热,过冷或骤然变化,都容易引起小儿呼吸道和消化道的疾病,所以室内最好能保持适宜的气温。但室内的适宜气温的选择,往往受着地区气候,居民习惯和个体营养,健康状况等等因素的影响,因此,我们这里只是针对一般情况,提供几点参考意见:
 
(1)房屋朝向:如果条件许可,小儿的居室最好门窗向南,保证有充足的阳光,室内的阳光仍有杀灭细菌或降低其毒力的能力,对预防传染性疾病有一定的作用,尤其是在冬季,会让人感到温暖、舒适。如果室内日照不足,居室经常阴暗潮湿,对小儿健康是不利的。在炎热的夏季,特别是在南方,为了避免室内过热,还要注意挂上窗帘遮荫,或采取其他降温措施。
 
(2)室温:冬季适宜室温在摄氏十六度至十八度左右,根据孩子的适应情况,增高或降低两度也可以,因为医学试验证明,在这个温度范围,小儿皮肤血管舒缩状况稳定,体内各项生理机能良好,小儿的感觉也最为舒适。同时,还要注意白天与黑夜的温度差,最好不超过二至三度,取暖的炉子不要太靠近小儿。
 
(3)湿度:为了保持室内空气有一定的湿度,冬春季节在地面上可以经常洒些清水,或用湿墩布拖拖地。
 
(4)通风换气:日常生活中,我们经常发现在人数较多,通风不够良好的居室内,常会出现一种难闻的气味,尤其是刚从室外突然走进屋子的时候,最易嗅到,长期在这种环境中生活,人体的正常生理机能会受到影响,身体抵抗力下降,特别是小儿更容易感染呼吸道疾病。所以,开窗通风换气,供给居室大量的新鲜空气,是保护小儿健康的重要措施。有资料证明,当室外温度在摄氏八至十度时,打开等于地面积五十分之一的窗户,通风三十分钟,可使室内空气中的细菌污染率降低百分之四十,而外界温度在零下摄氏三至九度时,可降低百分之六十五。
 
有小儿的居室,一般在夏季和春秋季的大部分时间,要经常开着窗户,冬季和秋末春初可利用通风小窗或风斗式小窗换气,通风小窗是设在窗户上三分之一的地方,能够单独打开的小窗户。风斗式小窗的形式最好,其构造特点是下面为轴,向内开放,回转角度为三十度左右,窗框左右两侧有铁制或木制夹板,室外的冷气流经风斗窗流向天花板,呈弧形下降,不直接向小儿头部吹风,对下层气温的影响也不大。
 
在炎热的夏季,既要特别注意室内的空气流通,又要避免穿堂风的冷气流直接吹向孩子。
 
(5)打扫卫生:每天清扫居室时,注意不要让尘土飞扬。因为尘土上附有很多微生物,小儿吸进去容易生病。所以扫地前要洒些水,或将扫帚冲湿再扫,擦桌椅要用湿抹布,不要用掸子,因为用掸子等于让尘土搬家,起不到彻底清洁的目的。床单和衣物等也要拿到室外去拍打和扫刷。
 
(6)室内的布置和布局:屋内的陈设除了必需的家具以外,如果能摆几盆生机勃勃的花草,配上里面游着金鱼的玻璃缸,墙上再悬挂几张色彩鲜艳、适合小儿年龄特点的画片,这对小儿产生良好的情绪当然很有帮助。
 
对于可以下地行走的小儿,可在居室中划分出一个安全的角落,这个角落最好距离火炉、开水壶、暖瓶等物品远一点,也不要靠门窗,并且四周的物品最好没有锐角,以免小儿不小心或摔倒后碰伤。在这个角落里,可放上小桌椅,桌上摆好孩子喜欢的玩具、画片、小图书等,作为小儿每天活动的场地。小儿在这里会玩得很愉快,并且认为这里就是自己的小天地。小儿玩完玩具或看完画片以后,家长要注意教育孩子把物品收拾整齐,以帮助小儿建立良好的生活习惯。
 
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