培养小儿的独立生活能力

2018-08-15 来源：儿科医生郑欣标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：在培养小儿的独立生活能力时，成年人要随时给予必要的帮助，鼓励孩子克服困难。有些父母往往嫌麻烦，认为还不如自己干省事，这样会养成孩子的依赖性。

培养小儿的独立生活能力

家长要注意从小让孩子做一些力所能及的事，逐渐培养孩子的独立生活能力。例如让一岁左右的小儿练习用碗喝水，继而再用碗喝奶，学会不呛。一岁半的小儿，就可以让他练习自己用勺吃饭。开始时，小儿虽然用不好，可是又抓着勺不放，成年人可另拿一只勺喂他，这样既可让孩子练习自己吃饭，又可保证孩子吃饱。穿脱衣服时，开始让他配合着伸胳膊伸腿，逐渐培养孩子自己穿脱简单衣裤。除了让孩子逐渐学会处理自己的事以外，还要培养他帮助家里做事，如取送一些简单物品，帮助开门，关门等。在培养小儿的独立生活能力时，成年人要随时给予必要的帮助，鼓励孩子克服困难。有些父母往往嫌麻烦，认为还不如自己干省事，这样会养成孩子的依赖性。

六、一至三岁小儿的锻炼方法

冷水洗脸，洗手、洗脚：小儿身体的局部受寒冷刺激，会反射性地引起全身一系列复杂反应，从而增加小儿的耐寒能力。这与用温水、肥皂洗手、洗脸的意义不同，前者主要是为了锻炼，后者是为了清洁卫生。晚上盥洗时，还是用温水好，避免由于冷水的作用，引起小儿神经兴奋，影响睡眠。

冷水擦身：这是冷水锻炼中比较缓和的方法，先把擦洗用的毛巾，在冷水中浸透，稍稍拧干，从摩擦小儿的四肢开始，顺序擦颈部，胸部、腹部，背部。擦过的和尚未擦的部份都要用干的大毛巾盖好。用湿毛巾擦完后，再用干毛巾擦，开始摩擦时的水温，最好与体温相等，每隔两三天降低摄氏一度，冬季一般降至摄氏二十二度，摩擦时的室温以摄氏十六度至十八度为宜，如果因故间断，重新开始时，应按间断前最后一次的水温，或稍高一些。夏季随自然温度用冷水擦身。有人主张在水里加一些，盐或酒精，比例是七十五毫升水，加十五克盐或十五毫升酒精，盐或酒精可作用于神经末梢，能加强神经系统的紧张度，这对增进小儿的健康是有好处的。