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如何培养孩子的专注力

摘要:帮助宝宝形成良好合理的生活习惯:有规律的生活方式及合理的生活安排会从生理上帮助宝宝建立生物钟,这样孩子会自觉地知道某段时间应该做什么,有助于提高专注力。
如何培养孩子的专注力
 
创建良好的生活环境:宝宝生活的环境应该是安静的、自由的,并且应该有他自己的生活空间。一个嘈杂的、人口众多的家庭环境,会影响宝宝的专注力。
 
帮助宝宝形成良好合理的生活习惯:有规律的生活方式及合理的生活安排会从生理上帮助宝宝建立生物钟,这样孩子会自觉地知道某段时间应该做什么,有助于提高专注力。
 
家长的陪同:让孩子一个人单独专注于某个事物或某项活动是很难的,因为宝宝还小,他的探索能力是有限的,如果没有您的陪同和帮助,他很快就会失去探索的兴趣。如果有家长的陪同和有效的引导,会增强孩子的探索欲望,有助于提高孩子的专注力。
 
提供丰富、合适的刺激:您应该准备适合孩子玩耍或操作的游戏材料,让孩子感兴趣,这会有效地促进孩子的专注力的提高。但刺激不宜过度,千万不要同时提供给孩子很多刺激,这样会让孩子过于兴奋,反而适得其反。
 
为了培养孩子的专注力,您可以用以下游戏来尝试训练:
 
(1)坐滑板车
 
让孩子盘腿坐在滑板车上,双手紧紧抓住车的把手,然后家长推拉滑板车,向和孩子身体方向一致或相反的两个方向。
 
【讲解】孩子在滑板车上要根据车子的运动方向和速度来调节身体的平衡,有助于提高孩子的专注力。
 
(2)托物走路
 
给孩子一个塑料托盘,在上面放上几颗大枣或是几个苹果,让孩子从房间的一端走到另一端,转过身子再走回来。
 
【讲解】由于平衡能力还不是太好,孩子在托物走的时候很难做到控制好手中的大枣或苹果。这个游戏不但训练了孩子的平衡能力,让孩子在游戏中学会眼手协调和身体姿势的协调,为孩子有很好的控制能力奠定了基础,同时也有助于提高孩子的专注力。
 
(3)钓鱼
 
给孩子玩具鱼竿,上面有磁铁。家长帮助孩子把磁铁吸在小鱼的嘴上,然后让孩子拉鱼竿把小鱼从盆中钓离,最后把鱼放在一旁的篮子里。
 
家长帮助宝宝把鱼取下来,再反复做,边钓边数数。
 
【讲解】这个年龄段,孩子的眼手协调性还没有发育特别好,需要家长帮助把游戏完成。孩子能很好地控制很长的鱼竿在一定范围内移动就非常不错了,游戏不但训练了孩子的手控制力,同时也提高了孩子的专注力。
 
(4)轨道开车
 
让孩子试着推着小车在地上沿某条轨迹走。比如,让孩子推小车沿篮球场的白线走。
 
【讲解】孩子推小车在线上走,需要较好的手眼协调能力,同时也需要长时间的专注。
 
(5)里面有什么
 
家长准备小蜡丸,在小蜡丸内装线,把小蜡丸装入小盒子中,再把小盒子装在拉链袋子里。引导孩子找找里面有什么,打开以后让孩子拉线甩甩蜡丸。
 
【讲解】孩子一层层打开包装物的过程就是培养孩子专注力的过程。
 
1岁半左右的孩子,随着智力和身体活动能力的增强,这个时期是探索欲望最强的时期,对事物的专注程度不高,这是正常的现象。游戏除了能提高孩子的动手意识和动手技巧,更能提高孩子的专注力。专注力不是指孩子能安静下来听家长讲话,而是指孩子对一个事物集中精神的程度和时间。
 
生活中您还可以这样做来提高孩子的专注力:用生动的语言或动作给孩子讲故事;和孩子玩折纸游戏;
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