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让宝宝健康过夏天

2018-08-06 来源:泰博儿科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:调节体温的中枢神经系统还没有发育完善,对外界的高温不能适应,加上炎热气候的影响,使胃肠道分泌液减少,容易造成消化功能下降,很容易得病。所以妈妈要注意夏天的保健工作,让宝宝健康地过好夏天。
让宝宝健康地过夏天
 
在夏天宝宝(特别是2岁以前的婴幼儿)调节体温的中枢神经系统还没有发育完善,对外界的高温不能适应,加上炎热气候的影响,使胃肠道分泌液减少,容易造成消化功能下降,很容易得病。所以妈妈要注意夏天的保健工作,让宝宝健康地过好夏天。
 
(1)衣着要柔软、轻薄、透气性强。
 
宝宝衣服的样式要简单,像小背心、三角裤、小短裙,既能吸汗又穿脱方便,容易洗涤。
 
衣服不要用化纤的料子,最好用布、纱、丝绸等吸水性强、透气性好的布料,宝宝不容易得皮炎或生痱子
 
(2)食物应既富有营养又讲究卫生。
 
夏天,宝宝宜食用清淡而富有营养的食物,少吃油炸、煎烹等油腻食物。
 
夏天给宝宝喂牛奶的饮具要消毒。
 
鲜牛奶要随购随饮,其他饮料也一样。放置不要超过4小时,如超过4小时,应煮沸再服用。察觉到变质,千万不要让宝宝食用,以免引起消化道疾病。另外,生吃瓜果要洗净、消毒,水果必须洗净后再削皮食用。夏季,细菌繁殖传播很快,宝宝抵抗力差,很容易引起腹泻,所以,冷饮之类的食物不要给宝宝多吃。
 
(3)勤洗澡。
 
每天可洗1~2次澡,为防止宝宝生痱子,妈妈可用马齿苋(一种药用植物)煮水给宝宝洗澡,防痱子效果不错。
 
(4)保证宝宝足够的睡眠。
 
无论如何,也要保证宝宝足够的睡眠时间。夏天宝宝睡着后,往往身上会出现许多汗水,此时切不要开电风扇,以免宝宝着凉。既要避免宝宝睡时穿得太多,也不可让宝宝赤身裸体睡觉。睡觉时应该在宝宝肚子上盖一条薄的小毛巾被。
 
(5)补充水分。
 
夏天出汗多,妈妈要给宝宝补充水分。否则,会使宝宝因体内水分减少而发生口渴、尿少。西瓜汁不但能消暑解渴,还能补充糖类与维生素等营养物质,应给宝宝适当饮用一些,但不可喂得太多而伤脾胃
 
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