一般小孩都有挖鼻孔的不良习惯

2018-07-18 来源：儿科医生鲁靖标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：像维5有助于鼻腔的保护和恢复，维6是正常凝血作用所必须的，而这些维生素主要来源于新鲜绿叶蔬菜和瓜果，要少吃辛辣的食物，多吃一些清热降火的中草药，如金银花，连翘，竹叶，白茅根，车前草等，用来泡水喝，可清热降火。

流鼻血

夏季天气炎热、空气干燥，鼻内毛细血管高度扩张，鼻腔出血的机率会比平时高很多。要有效地防止夏天流鼻血，应从多方着手。

首先外界因素上来说：既应做好防晒工作，避免在太阳下曝晒，又要在室内工作或休息时洒些水保持室内环境湿润。

其次，从人体自身来看，要多吃富含铁质的食物，可以帮助体内造血，像动物肝脏，动物血，肉类，鱼类，油菜，苋菜，菠菜等都含有丰富的铁元素，要补充维生素，像维5有助于鼻腔的保护和恢复，维6是正常凝血作用所必须的，而这些维生素主要来源于新鲜绿叶蔬菜和瓜果，要少吃辛辣的食物，多吃一些清热降火的中草药，如金银花，连翘，竹叶，白茅根，车前草等，用来泡水喝，可清热降火。

再次，一般小孩都有挖鼻孔的不良习惯，一旦碰伤血管，导致鼻粘膜的毛细血管破裂就会发生鼻出血，所以还要帮助孩子改掉这个不良习惯。

最后，伤口最好不要贴创可贴。因为夏天天气太热贴了的话容易化脓，伤口就会很难治好。

食物中毒

每年的6～9月都是食物中毒的高发季节。夏季气温升高，适合各种致病微生物繁殖，食物易腐烂，如果吃了被病菌或病菌毒素污染的食物，就可能引起食物中毒。其中，易导致食物中毒的食品以冷荤、凉菜、肉制品、海鲜类食品等为主。

父母应该学会鉴别带有激素和农药的瓜果，以西瓜为例，这类从外表看瓜皮条纹黄绿不均，里面瓜瓤比较红，吃起来没有甜味。

如果孩子吃了这种水果发生了中毒的现象，应立即带他去医院就诊。

夏天，冷饮是孩子们的“最爱”，但冷饮吃得过多会刺激肠胃，并影响对食物养分的吸收。而6个月以下的婴儿吃冷饮，容易引发腹泻、腹痛、咽痛、咳嗽，甚至诱发扁桃体炎。因此，父母必须帮助孩子控制尽量少吃冷饮。

夏天，过量饮水会使细胞肿胀而发生水中毒。避免这种情况发生的最佳方法是给孩子喝水前最好放点盐或饮用含盐汽水。这样能有效预防水中毒。